Наверное, без вас не справлюсь (НУП)

[Таксебемать]

Похудеть решила. Уже в -дцатый раз. Но не хватает поддержки что ли. Даже не поддержки, а людей, кто меня ругать будет, когда лишнее сожру или решу забить снова на диету...
Мне 26. В прошлом профспортсменка. Как полагается, без тренировок поплыла. Рост 176. Пока тренировалась, вес держался 76. Выглядела хорошо, несмотря на то, что вес кажется большим. Были мышцы. Как закончила тренироваться, сначала мышцы расплылись в жир, а потом и вес стал прибавляться. Сейчас жру страшно много. Как рота солдат. Заедаю и радость, и горе, и усталость, и просто свободное время)))
С сегодняшнего дня питаюсь без углеводов. Диета Аткинса вроде называется. Подсмотрела тут у девочек.
Планирую сюда писать, что ем.
Надеюсь научиться держать себя в руках... Хотя коробка Рафаэлло, торт в холодильнике и куча дочкиных новогодних подарков, состоящих из вкусняшных конфет, просто ужасно сбивает. Но силу воли буду тренировать. Точнее, постараюсь...
Сегодняшний вес и объемы измерю чуть позже и сюда впишу. Мериться буду раз в неделю.
Поехала....

[Таксебемать]

08.01.2013
На завтрак скушала сыр. На обед и полдник куриное филе, тушеное в майонезе и еще немного сыра. Кушать хочу. Но не буду.

[Таксебемать]

А теперь сижу и думаю, что буду калории снижать все таки... А не углеводы...

[mishura]

А теперь сижу и думаю, что буду калории снижать все таки... А не углеводы...

НЕ-не-не, никаких конфет из подарков! Новогодние кончатся-там 23 февраля и 8 марта подтянется, а за ними сразу лето! Бросаем жрать прямо сегодня!

[safi31]

Как Ваши успехи? Как худеть решили?

[Совка s]

08.01.2013
На завтрак скушала сыр. На обед и полдник куриное филе, тушеное в майонезе и еще немного сыра. Кушать хочу. Но не буду.

На нупе надо есть, если хочется. Голод терпеть не нужно. По своему опыту - худеется замечательно без всяких "не есть после 6-ти" и пр. я и на ночь шпротами балуюсь, и худею.

[Таксебемать]

Ух, уже почти двое суток прошли... Как 2 года))))
Накупила вкусного фаршика, мяска - щас готовится. Потом буду объедаться на ночь))
Сегодня на работу ничего не брала, поэтому пришлось покупать салатик из помидоров и огурцов, маленькую порцию... Надеюсь там углеводов не много?...
Худею всё ещё на НУПе, хотя вчера думала и про Гербалайф, и про калории...

[Очумелые ручки]

Я тут первый раз выступаю, но может быть попробовать серию "Худеем за неделю". Я не рекламирую. Сама попробовала только перед НГ. Там уже посчитаны калории, и не голодно. почитайте и попробуйте! мне больше ничего не подходило, а на этом питании держусь. за весом не слежу, но объёмы уходят очень прилично.

[Младена]

... Потом буду объедаться на ночь)) ...

А попробуйте перенести этот забег на завтра.

[Таксебемать]

Неделю назад мой муж выпиили дырку в дверях туалета для кота и кошки. Сегодня наблюдала, как кот заходит через дырку и представляла, что будет, если он вдруг сильно растолстеет...))) и захотелось и мне такую дырочку. Чтобы если помещаешься, значит нормально, если нет, то жирная!)) Как в Винни Пухе...
Сегодня брала на работу котлетки безуглеводные)))хорошо пошло)) вернулась с работы и наелась мяса и сыра, расплавленного в микроволновке)) довольна, как слон хотя и есть слон, почему КАК)))))
8 января утром весила 88кг. Сейчас днем 86. Вода уходит))