Ортопедические стельки- неоходимость или трата денег?

[mama_lemi]

Добрый день!

Сегодня с удивлением узнала, что у меня поперечное плоскостопие, левая нога - 2 ст, а правая 3 ст. Никогда бы не подумала! Никогда ничего не беспокоило и выглядят ноги вполне прилично, никаких косточек и пр.
Была на консультации в ВМА по поводу плохой чувствительности, онемения стоп и мне сразу же указали на плоскостопие.

Сходила в салон. Если бы они стоили хотя бы 800 руб, не стала бы жмотиться, но 8000 индивидуальная стелька!

Кто носит ( или не носит) ортопедические стельки, поделитесь, пожалуйста, соображениями. Буду очень признательна.

[BasyaKB]

Добрый день!

Сегодня с удивлением узнала, что у меня поперечное плоскостопие, левая нога - 2 ст, а правая 3 ст. Никогда бы не подумала! Никогда ничего не беспокоило и выглядят ноги вполне прилично, никаких косточек и пр.
Была на консультации в ВМА по поводу плохой чувствительности, онемения стоп и мне сразу же указали на плоскостопие.

Сходила в салон. Если бы они стоили хотя бы 800 руб, не стала бы жмотиться, но 8000 индивидуальная стелька!

Кто носит ( или не носит) ортопедические стельки, поделитесь, пожалуйста, соображениями. Буду очень признательна.

У мамы похожая проблема. Ей еще много лет назад определили поперечное плоскостопие. Выписали рецепт на ортопедическую обувь. У мамы тоже ничего не болело, она ничего заказывать и носить не стала. Постепенно (через несколько лет) начало побаливать. Начала носить ортопедическую обувь, стало лучше. Даже хорошо стало. Но постепенно в одной ноге снова стала появляться боль. Потом боль стала усиливаться. В итоге в конце прошлого года одну стопу все-таки пришлось оперировать.

То есть ортопедическая обувь (или стелька) помогает затормозить развитие плоскостопия, но насколько - это вопрос. Мама говорит, что, наверное, надо было много лет назад прислушаться к рекомендации врача. Но тогда была еще "страшная" ортопедическая обувуь. Сейчас все красивое. В общем - я бы носила. И стельку, и обувь старалась бы покупать по возможности специальную.

У меня тоже есть поперечное плоскостопие, стельку мне не понравилось перекладывать, не ношу. Но ношу дома ортопедические тапки. Может, потом пожалею, что тапками ограничилась

Еще есть упражнения специальные для стопы, которые помогают. Я сама не делаю, поэтому подробно подсказать не могу. Но маме точно комплекс специальный рекомендовали.

[mama_lemi]

Картинки с упражнениями мне дали. Я вообще слежу за здоровьем, но сомневаюсь, что буду делать...
Перекладывание стельки меня тоже смущает.

[OnOff]

Добрый день!

Сегодня с удивлением узнала, что у меня поперечное плоскостопие, левая нога - 2 ст, а правая 3 ст. Никогда бы не подумала! Никогда ничего не беспокоило и выглядят ноги вполне прилично, никаких косточек и пр.
Была на консультации в ВМА по поводу плохой чувствительности, онемения стоп и мне сразу же указали на плоскостопие.

Сходила в салон. Если бы они стоили хотя бы 800 руб, не стала бы жмотиться, но 8000 индивидуальная стелька!

Кто носит ( или не носит) ортопедические стельки, поделитесь, пожалуйста, соображениями. Буду очень признательна.

Уплощение стопы в будущем м.б. чревато проблемами с коленями и тазобедренным суставами и др., поэтому-то лучше сейчас носить стельки и желательно индивидуальные. При плоскостопии амортизация голеностопного сустава нарушена и колени несут нагрузку, на которые они не рассчитаны.
Поищите тему на ЛВ про стельки индивид.
8 т.р. дороговато., Ищите конкретных специалистов, хотя технология изготовления тоже существует разная.

[OnOff]

У мамы похожая проблема. Ей еще много лет назад определили поперечное плоскостопие. Выписали рецепт на ортопедическую обувь. У мамы тоже ничего не болело, она ничего заказывать и носить не стала. Постепенно (через несколько лет) начало побаливать. Начала носить ортопедическую обувь, стало лучше. Даже хорошо стало. Но постепенно в одной ноге снова стала появляться боль. Потом боль стала усиливаться. В итоге в конце прошлого года одну стопу все-таки пришлось оперировать.

То есть ортопедическая обувь (или стелька) помогает затормозить развитие плоскостопия, но насколько - это вопрос. Мама говорит, что, наверное, надо было много лет назад прислушаться к рекомендации врача. Но тогда была еще "страшная" ортопедическая обувуь. Сейчас все красивое. В общем - я бы носила. И стельку, и обувь старалась бы покупать по возможности специальную.

У меня тоже есть поперечное плоскостопие, стельку мне не понравилось перекладывать, не ношу. Но ношу дома ортопедические тапки. Может, потом пожалею, что тапками ограничилась

Еще есть упражнения специальные для стопы, которые помогают. Я сама не делаю, поэтому подробно подсказать не могу. Но маме точно комплекс специальный рекомендовали.

Правильно подобранная обувь очень важна, без неё стельки не выполняют свои функции.
Если нет возможности приобрести орт.обувь, то нужно хотя бы носить правильную обувь, на узкую, примерно на 4-5 мм больше своего размера, не выше 4 см каблук для каждодневного ношения.

[BasyaKB]

Картинки с упражнениями мне дали. Я вообще слежу за здоровьем, но сомневаюсь, что буду делать...
Перекладывание стельки меня тоже смущает.

Стелька еще не в каждую обувь ляжет. В модельные туфельки может и не поместиться. Я себе заказала, но смогла поместить только в кроссовки.

[I am fine]

Хожу со стельками уже год с прошлого апреля, не представляю как передвигалась бы с пяточной шпорой без них. Делала в мастерской на Московском пр., при мне изготовили, ушла с ними, стоили 4 т. Ходила на беспл. коррекцию пару раз. Плоскостопие с детства привело к возникновению пят.шпоры и подошвенному фасцииту,ноги немеют и болят, утро начинаю с растягивания мышц стоп.

[масюпень]

Мне тоже выписали стельки- делала на Бухарестской,обошлись в 3 с копейками и потом я очень сильно жалела,что не носила их раньше,ноги перестали болеть,да и спина прошла,я стала летать.Я в них еще целый день стою на работе,так что стельками я очень довольна👍👍👍

[irik]

Не знаю, что за стельки за 8 тыс. Расскажите.
В основном сейчас везде формтотикс, они около 5 стоят, коррекция бесплатно. Я сделала, когда столкнулась со шпорой. Пока нога болела, ходила в основном в них. Сейчас в стельках только бегаю.
В открытую обувь и модельные туфли они не встанут. В них какие-то полустельки ставят. Кеды, кроссовки, сапоги - да, особенно, если штатные стельки вынимаются.

[Luella]

Б Германии стельки выписывает врач и оплачивает больничная касса. А она платит только за проверенные средства и методы ))