Онлайн?

[violind]

Доброй ночи. С закрытием зала и карантином этим у меня встал вопрос о спорте дома. Те, кто занимается перед телевизором, поделитесь, пожалуйста, какие программы тренировок вам нравятся? Мне бы что-то похудательное и стрейчинг какой-либо. Заранее спасибо)

[теплое счастье]

Джилиан Майклс много видео тренировок. По каналу Живи на ТВ много всяких занятий дома. Фитнес Хаус запустил сейчас Тотальную Революцию за 1 рубль.

[Cexa]

https://www.instagram.com/p/B-kLzArD...d=87zqputgaq8w

[Natusechka]

Джилиан Майклс много видео тренировок. По каналу Живи на ТВ много всяких занятий дома. Фитнес Хаус запустил сейчас Тотальную Революцию за 1 рубль.

Джилиан Майклс супер! У нее и правда есть отличные 30 дневные видео курсы, с постепенным увеличением нагрузки. Их легко найти в интернете, например, на ютубе)