W-мамско жиросжигательный силувольподдержательный

[Близняшечка]

В общем давайте поболтаем о наболевшем... о весе и как к лету стать стройными и красивыми

[Близняшечка]

Наши диеты и ВАЖНЫЕ секреты

[Близняшечка]

Процедурки для шкурки

[мама златы и евы]

Юля,ура
Параметры будем мерить?

[Robinzonovna]

Юля,ура
Параметры будем мерить?

предлагаю параметры+фото до и после

[Близняшечка]

Давайте чтоль "Мадам, где будем делать талию?"

[мама златы и евы]

предлагаю параметры+фото до и после

Или фото себя молодой ,стройной и красивой,чтобы так сказать видить куда стремиться, и потом уже после,чтобы поиграть в игру найди отличия, выигрывает тот,у когого будет наименьшее количество отличий

[Близняшечка]

Пока докладываю про себя 4-ю недель стараюсь не есть после 18.00 стараюсь так как иногда не успеваю, с прогулки прихожу позже. Вчера не есла с 16.30, сегодня последний раз в 18.30 Вечером если совсем не в моготу кефир, яблоко. Ну и естественно НЕТ причем СОВСЕМ-СОВСЕМ СЛАДКОМУ, МАКАРОНАМ, КАРТОШКЕ. Правда от последне в супе никак не могу отказаться, так как себе отдельно варить не могу. Пока за 4 нед 4 кг, вроде не много, но мне и скинуть надо всего 7-8 кг, т.е. еще 5 кг и я конфета, но это мега сложные килограмы

[мама златы и евы]

Давайте чтоль "Мадам, где будем делать талию?"

Ой, с талией у меня все более менее,вроде, а вот бедра-..опа а еще есть ли такая диета,чтобы ноги удлиняла, с этим у меня основная проблЭма

[мама златы и евы]

Сладкое,мучное для меня не проблема, а вот макароны и жаренькая картошечка,ммммм. Буду переносить на утро,вообще хорошо вес уходит и не напряжно, если все любимые вкусности переносить на утро, до 12, после 12 и 18 мясо+ салатики,овощи,фрукты, и после 18 только жидкость.