Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

А как сделать такой чай? Может мне тоже попробовать

Если ты молокочай имеешь в виду, то вот так: https://m.vk.com/topic-28627911_27293431

[Pikkanto]

Доброе утро всем!
вы не поверите, но мой отвес от вчерашнего 1 кг!!!!! как так? переменила 2 раза. Вечером на фитнес, там еще раз взвешусь...

фильтра у меня нет, так бы вопросов не было((((

. Девочки, Поздравляю!!!!!! А у меня опять по нулям, хотя я вчера 3 раза ела по 200 гр(((((((

У меня получилось за первый день минус 700гр. Но я вчера усиленно пила зеленый чай с молоком.
Всем доброе утро[emoji295]️


[emoji136]

[Анастасия-ASja]

. Девочки, Поздравляю!!!!!! А у меня опять по нулям, хотя я вчера 3 раза ела по 200 гр(((((((

А почему три раза? Ведь должно быть 5))) раз. Вы как-то системы не придерживаетесь...

[Ирис87]

Оль, а ты как определяешь, что 80 градусов молоко? Или примерно, чтобы нагрелось, но не закипело? А лимонный сок-это лимон выдавленный? Прости, что столько вопросов, просто сыр вообще никогда не делала...

[Ирис87]

Девочки, зачем вы себя мучаете и взвешиваетесь каждый день? Раз в неделю вполне достаточно, чтобы следить за реальными изменениями в весе!
Да и кушать лучше почаще, иначе легко сорваться!!!

[Суок из балагана]

Девочки, зачем вы себя мучаете и взвешиваетесь каждый день? Раз в неделю вполне достаточно, чтобы следить за реальными изменениями в весе!
Да и кушать лучше почаще, иначе легко сорваться!!!

Во-во я об этом уже писала.
Кстати, это одно из правил тех кто худеет, достаточно взвешиваться 1 раз в неделю.

[Исполняя мечту]

Оль, а ты как определяешь, что 80 градусов молоко? Или примерно, чтобы нагрелось, но не закипело? А лимонный сок-это лимон выдавленный? Прости, что столько вопросов, просто сыр вообще никогда не делала...

Да-да, те же вопросы!!!

[Анютинка]

Если ты молокочай имеешь в виду, то вот так: https://m.vk.com/topic-28627911_27293431

А я даже не знаю, этот или нет

[Анастасия-ASja]

Девочки, зачем вы себя мучаете и взвешиваетесь каждый день? Раз в неделю вполне достаточно, чтобы следить за реальными изменениями в весе!
Да и кушать лучше почаще, иначе легко сорваться!!!

Об этом сто раз уже говорилось, если перечитать топ, то , наверно , на каждой 10 странице об этом ;(((

[Емельяна]

Во-во я об этом уже писала.
Кстати, это одно из правил тех кто худеет, достаточно взвешиваться 1 раз в неделю.

год спустя у меня прогресс - я могу взвешиваться через день
а вес все стоит...