Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

Мне кажется, что как раз из-за того, что меньше пьете воды. Я по себе заметила, как пью меньше нормы, то попа квадратная, а если норму, то щиколотки, как у девушки из высшего общества

Да вода, вода, девчонки, чё тут думать то? А то мож еще кд рядом, ну, всмысле скоро?

Скачки веса это норма. Я уже даже и не дергаюсь, даже так: давно не дергаюсь!

[Анютинка]

Да вода, вода, девчонки, чё тут думать то? А то мож еще кд рядом, ну, всмысле скоро?

Скачки веса это норма. Я уже даже и не дергаюсь, даже так: давно не дергаюсь!

Как бы её выгнать то начала пить зелёный чай (фукака) и впихиваю воду. Кд уже были.

[soboleva+2]

Последняя строчка прямо скажем...впечатляет!

Интересная табличка. Только не очень понятно, ведь разное кол-во продуктов наверняка разное время переваривается? Неужели 50гр свинины будет 5 часов в желудке томиться)))

[-ИрискаСВ-]

Интересная табличка. Только не очень понятно, ведь разное кол-во продуктов наверняка разное время переваривается? Неужели 50гр свинины будет 5 часов в желудке томиться)))

Да, тоже показалось странным. А еще удивили каши 2 часа, я после каш уже через 30 мин голодная. Видимо у всех желудки разные.

[Суок из балагана]

Как бы её выгнать то начала пить зелёный чай (фукака) и впихиваю воду. Кд уже были.

Вот только водой воду и выгнать)))Если конечно никакие диагнозу этому не мешают.....

Да, тоже показалось странным. А еще удивили каши 2 часа, я после каш уже через 30 мин голодная. Видимо у всех желудки разные.

У меня, видимо, такой же желудок. Я тоже после каш через 30 минут голодная и рыба для меня не сытная.....

[ЛёлькаСеверянка]

Интересная табличка. Только не очень понятно, ведь разное кол-во продуктов наверняка разное время переваривается? Неужели 50гр свинины будет 5 часов в желудке томиться)))

Да сестра табличку кинула вчера. Вообще я давно слышала, что мясо 4-5 час. переваривается, а по кол-ву продуктов..., может и бралось тут "средненькое, порционное", то есть не ведро, а классическая порция, типа нашей. Не ведро ж, ну!

Юль, а чего тебя каши удивили? Молоко и крупы перевариваются не быстро, белок+сложный углевод. Маленькие дети после еды (груднички и постарше, когда кашки дают уже) даже через час могут срыгнуть (пардон) створоженным молоком, вот и считай, конечно два часа даже для переваривания молока это нормальное время, а уж для каши... Я после кашки очень даже сытая Ну, видно кто как себя чуйствует еще после разных трапез...

[ЛёлькаСеверянка]

. ......начала пить зелёный чай (фукака) .....

Чай "фукака"? Ой, а я очень даже его уважаю. С лимончиком, с имбирем... А ты мяту туда подсыпь, медика, и пей КАК ЛЕКАРСТВО

[ППК]

Зеленый чай с молоком воду горит хорошо


[emoji136]

[ЛёлькаСеверянка]

Зеленый чай с молоком воду горит хорошо


[emoji136]

А, прально, еще есть такая штука: молокочай называется. Я даже пробовала год назад посидеть на нем. Вда уходила, этточно. Мне вкус понравился!

А это про время переваривания отдельных продуктов, подробненько, кто не видел. Очень подробненько.

http://bublik.delfi.ee/news/tervis/c...ty?id=66734467

[Сладкая Карамелька]

Вот и прошли шашлычные выходные)
Отвес -200 гр., итог за 5 дней -700, считаю супер результат хочу 49 кг, осталось скинуть 4300, примерно месяц и буду красоткой)

Зеленый чай с молоком воду горит хорошо

помню в роддоме про чай с молоком говорили для лактации, чёрный ещё ничего пить, а вот зелёный фу... так и не прижился у меня