Обсуждают всё подряд - Девы с "МИНУС 60"!

[Королева-Мать]

Девочки я начала делать комплакс упражнений из Катиной книги...Читала думала о как легко а на деле оказалось прость Жжесть!!!Я незнала что я такая размазня...
Что делать будем тренироваться надо продолжать , Сейчас пойду каляску по сугробам тоскать тоже упражнения)))

а из какой именно книги? вообще ее стОит купить?

Девочки ,срочно хелп!
я заболеваю - то ли грипп, то ли ангина

чем можно, а, точнее, чем нельзя лечиться? понимаю, что молоко с медиком- только до 12, ну и т.д.
а как же мой любимый Фервекс?

[Kassia]

а из какой именно книги? вообще ее стОит купить?

Девочки ,срочно хелп!
я заболеваю - то ли грипп, то ли ангина

чем можно, а, точнее, чем нельзя лечиться? понимаю, что молоко с медиком- только до 12, ну и т.д.
а как же мой любимый Фервекс?

Не знаю как у Вас, а у нас есть Фервекс без сахара... Думаю его можно... Пейте много горячего чая, мятного, пейте горячее молоко с минералкой боржоми, на полстакана кипящего молока полстакана боржоми. Можно другую минералку, но сильногазированную. В каждое блюдо - чеснок... Хорошо дышать эвкалиптом и другими травами, полоскать горло можно водой с йодом и солью... Ищите сосалки для горла без сахара. Такие обязательно есть, диабетики тоже болеют...

[Kassia]

Девочки я начала делать комплакс упражнений из Катиной книги...Читала думала о как легко а на деле оказалось прость Жжесть!!!Я незнала что я такая размазня...
Что делать будем тренироваться надо продолжать , Сейчас пойду каляску по сугробам тоскать тоже упражнения)))

Я вот тоже пыталась. Сразу влетела на все 100 в систему... и были срывы. Вот сейчас 2 недели отсидела на питании, теперь с сегодня ввожу мумие и скраб и через 2 недели, после закрепления скраба и мумия, начну делать зарядку.

[///Olga///]

Упражнения с коляской получились что надо чувство мышечной радости непокидает меняВот я недоканца поняла в книге написано скраб каждый день а тут 2 раза в неделю- все индивидуально???

[Kassia]

Упражнения с коляской получились что надо чувство мышечной радости непокидает меняВот я недоканца поняла в книге написано скраб каждый день а тут 2 раза в неделю- все индивидуально???

Я делаю 3 раза в неделю... Кто-то говорил что у Кати написано, что чаще низзя. Надо будет посмотреть на форуме у нее...

[Kassia]

А на форуме указано вот что:

Про кофе
1. Если от кофейного скраба потемнели локти, ногти и т.д., пробуем лимонный сок и больше не трогаем локти.
2. Кофе нужно спитым скрабиться?
Нет, покупаешь готовый молотый кофе, (марка не имеет значения) НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!!!!, а именно МОЛОТЫЙ, который надо варить (например якобс Монарх - он достаточно крупного помола) или мелешь зерна сама - и скрабишься. Первые разы не увлекаться скрабированием, особенно, если кожа чувствительная.
3. Посоветуйте, пожалуйста, сколько примерно нужно по времени кофем мазаться. Сколько примерно минут?
Все индивидуально, в среднем около 10-15 минут, главное не переусердствовать.
4. Можно ли скрабить грудь?
Грудь лучше не трогать.
5. Кофе держать на теле не надо!
6. если возникли проблемы с кожей, временно прекратить скраб, и когда все пройдет, сменить кофе, или гель и посмотреть на реакцию кожи. см. также тему "Аллергия на кофе"
7. Скраб делаем каждый день, но именно на проблемных зонах, там где растяжки и целлюлит!!!! если хотите скрабить все тело ежедневно, то это ваша личная инициатива, не имеющая ничего общего с "системой-60"

[Королева-Мать]

Не знаю как у Вас, а у нас есть Фервекс без сахара... Думаю его можно... Пейте много горячего чая, мятного, пейте горячее молоко с минералкой боржоми, на полстакана кипящего молока полстакана боржоми. Можно другую минералку, но сильногазированную. В каждое блюдо - чеснок... Хорошо дышать эвкалиптом и другими травами, полоскать горло можно водой с йодом и солью... Ищите сосалки для горла без сахара. Такие обязательно есть, диабетики тоже болеют...

Да, спасибо!!!!!!!!!
все так, просто вчера из-за температуры мозги расплавились

[///Olga///]

Продолжаю делать гимнастику и таскать коляску по сугробам....Что-то есть совсем нехоцца!!

[Kassia]

Мне тоже надо наверное... А то вес вдруг скакнул резко почти на кг в плюс... Да еще и без причины... Наверное нужен спорт...

[Пушкарева]

Добрый вечер!
Девочки, может здесь ответят.
Как понять что ананас спелый? Как их выбирают?