***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[олеся]

привет всем.
мне кажется у нас не та диета, где сильно быстро худеют. максимум за месяц 2 кг.
два года назад худела....месяца полтора вес стоял на месте. уже хотела бросить и тут начал понемногу уходить. все в голове) терпим и ждем результат.
а вообще отвес в 200 грамм лучший результат за сутки.
вчера праздновали сыну день рождения. поэтому нарушала.
седня среднего кладу в больницу. поэтому не знаю, как пойдет. и младшая болеет....
пока отвес утренний есть.

поздравляю с отвесом..у меня в первый раз вес уходил веселее..сейчас уже хуже

[полюха]

Всем добрый вечер
Сегодня
З- вкусняшки
О- куриный рулет, греческий салат
У- активия термостатна, творог, яблоко

[Медвежёнка]

поздравляю с отвесом..у меня в первый раз вес уходил веселее..сейчас уже хуже

У меня в первый раз тоже гораздо веселее уходил, но я тогда худела с 80-ти с гаком до 73, а сейчас я изначально меньше вешу, поэтому набираюсь терпения.

Сегодня почему-то очень хочется есть, просто зверски, а на обед ещё булочки со сливками принесли, но я сдержалась
З: был
перекус: чернослив (1) и активия
О: рыба, листья салата, помидор, сметана
перекус: сыр
У: активия, яблоко, сыр

[олеся]

У меня в первый раз тоже гораздо веселее уходил, но я тогда худела с 80-ти с гаком до 73, а сейчас я изначально меньше вешу, поэтому набираюсь терпения.

Сегодня почему-то очень хочется есть, просто зверски, а на обед ещё булочки со сливками принесли, но я сдержалась
З: был
перекус: чернослив (1) и активия
О: рыба, листья салата, помидор, сметана
перекус: сыр
У: активия, яблоко, сыр

вы молодец, что сдержались и не съели пироженку, но вот вопрос про ужин ..ябочко лишнее

[олеся]

не я наоборот с меньшего веса шла, так сильно ещё не разъедалась

[S t e l l a]

Отчет:
З: вкусный
О: греча, мясо, овощная смесь, сыр
У: рис, овощная смесь

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[S t e l l a]

не я наоборот с меньшего веса шла, так сильно ещё не разъедалась

У меня самое. Но проблема мне кажется не в Системе. У меня и на ПП без вкусностей не уходит, как раньше. В итоге в постоянном стрессе

[ЯмилаЯ]

вы молодец, что сдержались и не съели пироженку, но вот вопрос про ужин ..ябочко лишнее

или сыр))

[ЯмилаЯ]

Сегодня
З. Котлеты и крабовый салат
О. Овощная смесь с ложкой сметаны
У. 2 яйца вареных

[олеся]

Отчёт на сегодня.
З. Кофе со сгущ.+бутер с сыром+коровка
2з. Пироженки с чаем
О. Голубцы+помидорка
У. Греча
Правда ужин в 19.00

сегодня всё тоже , но без коровки на завтрак и с овощами на ужин