Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Девочки, всем привет!
Как-то неожиданно быстро сбросился мой лишний кг, даже больше, сегодня на весах увидела на 200гр меньше желаемого веса [emoji46] муж вчера попросил больше не худеть
Я бы и сама с удовольствием удерживала бы желаемый вес без дальнейшего похудения. Что делать? Увеличивать порцию постепенно до 250гр или как удерживается вес на ложках?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

Ира, мои поздравления)

[ЛёлькаСеверянка]

Все получится, победишь!!! А объемы уходят?

Сначала уходили, но сейчас все стоит на месте. Ждет. Кого...или чего... Ничего, может летом пошустрее дело пойдет!

......начались дожди, холод, ни одного платья не успела за несколько солнечных дней одеть даже - по утрам было +10, к вечеру +20, вот и пойми как одеться... Снова влезли в джинсы-ветровки-куртки. Прогноз не айс: сезон дождей недели на две.

[ЛёлькаСеверянка]

И мои)) но и правда хочется хотя бы 60. Когда-нибудь я их достигну!

Ну вот, давайте добьемся цели кучкой!!! Даешь 60!!!!!

[Pikkanto]

Ну вот, давайте добьемся цели кучкой!!! Даешь 60!!!!!

И я с вами и мне 60 надо, а лучше 59

[Натка-мама]

И я с вами и мне 60 надо, а лучше 59

Давайте 59 !
Мне эта циферка больше нра

[Pikkanto]

Давайте 59 !
Мне эта циферка больше нра

ДААААААААААААААААААААААААА

[Pikkanto]

Боюсь, что вечером сорвусь.
Муж на больничном, и я уже устала у плиты стоять....
Обед.... ужин...... запахи в квартире.
Когда его нет дома, то я соблазнов нет ууууууу.
Вечером грибочки белые жареные с картошечкой.......
и еще только что пирог "Слезы ангела" испекла(((((
В обед съела 100 гр. салата из св.капусты и 100 гр. мяска с луком

[Исполняя мечту]

Боюсь, что вечером сорвусь.
Муж на больничном, и я уже устала у плиты стоять....
Обед.... ужин...... запахи в квартире.
Когда его нет дома, то я соблазнов нет ууууууу.
Вечером грибочки белые жареные с картошечкой.......
и еще только что пирог "Слезы ангела" испекла(((((
В обед съела 100 гр. салата из св.капусты и 100 гр. мяска с луком

Надо держаться!
у меня вон ежевечерние соблазны, мужу и ребенку всегда готовлю...
ну ничего вот у сына сейчас каникулы начнутся, я его к бабушке на дачу отправлю, а сама попробую каждый день на фитнес ходить, чтоб еды не видеть))
а еще на работе напарница все время конфеты ест
а еще я не наедаюсь, надеюсь это временно через 2-3 недели отпустит

[ППК]

кушать по часам) пить воду))) пока процесс привыкания к системе, ничего страшного, надо потерпеть,притереться к системе)))
Кстати, я пока не ела шашлык, то некогда,то холодно

Вот прям строго да? А то я седня первый день пытаюсь)


[emoji136]

[Исполняя мечту]

kappu4ino, это здорово достигнуть результатов таких!

всем нам желаю того же)