Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[ЛёлькаСеверянка]

Оль, у тебя долго вес стоит? Может уже закончились лишние кг и все ок?)

С октября. Гад такой. Нет, я точно знаю, что это не бухенвальд. (168см, сейчас 63,0), и как-то я до 60 худела. Ну хоть 61,0....... Вот такое длительное плато, видать. Натуся-цвточек тоже может такую же историю рассказать, у нее тоже вес долго стоял.

[Натка-мама]

С октября. Гад такой. Нет, я точно знаю, что это не бухенвальд. (168см, сейчас 63,0), и как-то я до 60 худела. Ну хоть 61,0....... Вот такое длительное плато, видать. Натуся-цвточек тоже может такую же историю рассказать, у нее тоже вес долго стоял.

Дада,есть такое дело..В мае 2014 я весила 65 с хвостом[emoji20] и вот за год ушли 5 кг..
Кстати,Оля!!! Я помню про твои 8 платьев!!!Ты в них уже надеюсь на работе щеголяешь!
И ты давно нам не показывалась[emoji12]

[Ирис87]

Все получится, победишь!!! А объемы уходят?

[Ирис87]

Ириш, поздравляю с достигнутым весом!) ну, и как, откуда ушел кг? Там, откуда хотела?)

Попробуй немного больше 200 кушать, а так я думаю, смотри по себе, у каждого по разному. По себе сказать не могу, еще цель впереди...

[беляночка1977]

ЦЕЛЫХ 100 гр!!! чего за расстройство?
у меня вон почти полгода вес на месте стоял и ничего. а сейчас я вообще в плюсе наверное, мышцы растут и мозг

Если будет привес,буду себя так же успокаивать))

[беляночка1977]

С октября. Гад такой. Нет, я точно знаю, что это не бухенвальд. (168см, сейчас 63,0), и как-то я до 60 худела. Ну хоть 61,0....... Вот такое длительное плато, видать. Натуся-цвточек тоже может такую же историю рассказать, у нее тоже вес долго стоял.

О!мои параметры!по себе могу сказать,что в 58 я себя ощущала просто красавицей,а в студенчестве до 55 до худела,но тощенькой была,стремлюсь к 58,но хотя бы 60

[soboleva+2]

Девочки, всем привет!
Как-то неожиданно быстро сбросился мой лишний кг, даже больше, сегодня на весах увидела на 200гр меньше желаемого веса [emoji46] муж вчера попросил больше не худеть
Я бы и сама с удовольствием удерживала бы желаемый вес без дальнейшего похудения. Что делать? Увеличивать порцию постепенно до 250гр или как удерживается вес на ложках?


Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

Молодец! Поздравляю))
По поводу удержания веса не подскажу...

[soboleva+2]

О!мои параметры!по себе могу сказать,что в 58 я себя ощущала просто красавицей,а в студенчестве до 55 до худела,но тощенькой была,стремлюсь к 58,но хотя бы 60

И мои)) но и правда хочется хотя бы 60. Когда-нибудь я их достигну!

[Анастасия-ASja]

я продолжаю на 5 ложках, достигла цели в 48 кг, организм дальше сам схуднул до 45 с копейками и вес давно стоит, удерживается и все....
у меня само сабой это происходит, ниже 45 вес не опускаетс яи слава Богу, выше не поднимается)))

[Анастасия-ASja]

обязательно достигнете)))