Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Емельяна** · 21.05.2015, 10:23

Сообщение от Pikkanto

Доброе утро, девочки!

У меня всего - 100 гр

Как вы вкусно про хлебушек, килечку и яйцо написали

На завтрак съела геркулес+овсяные отруби+ сл.масло на воде.
Пока кофе не пила, жду 30 минут после еды

ЦЕЛЫХ 100 гр!!! чего за расстройство?
у меня вон почти полгода вес на месте стоял и ничего. а сейчас я вообще в плюсе

наверное, мышцы растут и мозг

**Исполняя мечту** · 21.05.2015, 10:24

Pikkanto, по моему опыту похуданий даже 100гр это победа! Иногда даже и привес бывает

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 10:25

кушать по часам) пить воду))) пока процесс привыкания к системе, ничего страшного, надо потерпеть,притереться к системе)))
Кстати, я пока не ела шашлык, то некогда,то холодно

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 10:26

будет больше,я вас уверя, как "ветиран" на ложках

**Исполняя мечту** · 21.05.2015, 10:26

Еще все лето впереди!
у нас в мае как начался дачный сезон, то шашлык, то рыбка)))

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 10:27

Сообщение от Исполняя мечту

Pikkanto, по моему опыту похуданий даже 100гр это победа! Иногда даже и привес бывает

соглашусь,конечно ,победа!!!! Все отлично,без паники)

**Pikkanto** · 21.05.2015, 10:32

Девочки, огромное спасибо за поддержку

**Суок из балагана** · 21.05.2015, 11:03

Сообщение от Анастасия-ASja

предлагаю на досуге посмотреть филь документальный "Голод и ожирение. Глобалльные проблемы человечества"
www.youtube.com/watch?v=l8XWbN7TouE

Посмотрела фильм. Не видела такого, но все что сказано, не новость. Хотя стоит пересматривать, как напоминалку от некоторых нежелательных действий

Хотя фильм больше похож на антирекламу ТНК (хотя они в этом точно нуждаются

) и подтекст "поддержите местных производителей".И "Трех толстяков" тоже напомнил....
Самый главный вывод ВНИМАТЕЛЬНО читать состав!

**Суок из балагана** · 21.05.2015, 11:04

Сообщение от Pikkanto

Девочки, огромное спасибо за поддержку

Главное не переживать и не взвешиваться каждый день

Тогда и результат будет ощутимее!!!

**kappu4ino** · 21.05.2015, 11:51

Девочки, всем привет!
Как-то неожиданно быстро сбросился мой лишний кг, даже больше, сегодня на весах увидела на 200гр меньше желаемого веса [emoji46] муж вчера попросил больше не худеть
Я бы и сама с удовольствием удерживала бы желаемый вес без дальнейшего похудения. Что делать? Увеличивать порцию постепенно до 250гр или как удерживается вес на ложках?

Отправлено с моего iPad используя Tapatalk

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе