Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 07:55

Сообщение от Исполняя мечту

Девушки, хочу к вам присоединиться с 20.05.15!

Рост 152, вес 58,7, 33 года, Надежда, ко мне на "ты"
Хочу как минимум 53 кг.
Идеально было бы 50!
Сегодня целый день на гречке и воде, но чувствую не выдержу вечером

Доброе утро, а зачем на одной гречке? Ты что((((

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 07:56

Сообщение от Исполняя мечту

Вот и я о чем!!!! Тяжко мне с гречкой)))
надо меню разработать, хорошо что весы дома есть

отличное начало - весы!

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 07:59

Сообщение от ЛёлькаСеверянка

Килька, килька... ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ!!!!!!

У меня на ланчик. Купила творог мягкий ПРОСТОКВАШИНО, он ооочень на сыр творожный похож. Прям один в один! На бородинский его ррррааз!, а сверху помидорку шлёп!!! Теряю сознание!!!

Я хамсу на днях ела. Тоже вкусненько

спокойно, только спокойно!

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 08:11

Всем-всем, доброе утро! Немного в Питере потеплело, а то в перчатках на работу как-то странно в мае ходить

Сижу . пью ромашковый чай с корицей на работе....какие успехи?

**Ирис87** · 21.05.2015, 08:11

Доброе утро всем)
Хорошо я вас почитала перед завтраком, а то после опять есть бы захотела) килька, сыр творожный, помидорки

Всем приятного аппетита, кто не завтракал еще и хороших отвесов!!! Едим и худеем

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 08:13

Ирис, а если сытая и говоришь о еде или же смотришь на аппетитные картинки с едой - тоже есть хочется?

**Исполняя мечту** · 21.05.2015, 08:13

Наидобрейшего утра!
Сегодня отвес -400

Вчера раскладывала еду по коробочкам.... 200 гр супа это таааааак мало!!! Пришлось пожертвовать еще 50 гр и положить хлебушка.
Сегодня на вечер фитнес-басик-сауна!

Кильку обожаю

**Ирис87** · 21.05.2015, 08:14

Сообщение от ЛёлькаСеверянка

Хихи-то хихи, а вот мои 3 кила ни с места!!! Кто-то сглазил... Может в отпуске избавлюсь хотя бы от одного килышка?...

Оль, у тебя долго вес стоит? Может уже закончились лишние кг и все ок?)

**Анастасия-ASja** · 21.05.2015, 08:14

предлагаю на досуге посмотреть филь документальный "Голод и ожирение. Глобалльные проблемы человечества"
www.youtube.com/watch?v=l8XWbN7TouE

**Ирис87** · 21.05.2015, 08:16

Сообщение от Анастасия-ASja

Ирис, а если сытая и говоришь о еде или же смотришь на аппетитные картинки с едой - тоже есть хочется?

Не, я наедаюсь и чувствую себя отлично, это я просто пошутила

Тема: Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

Опции темы

Закладки

Закладки

Ваши права в разделе