Из кустов выходи, ЯНВАРЯТА 2019 впереди !

[ol@a]

у нас из балкона склад сделали так обидно,там где сейчас живем так и планировала делать (

А разобрать или аккуратненько сложить компактно не получится? Мой тоже периодически захламляется

[Львина]

А можно ссылочку про нее?

https://edamam.ru/diet/dieta-pri-ges...te-beremennih/

[Львина]

А разобрать или аккуратненько сложить компактно не получится? Мой тоже периодически захламляется

неее,я туда не полезу,кв. скверов. Там чего только нет, + они за неделю отходы для живности на даче собирают,на выхи отвозят. Сам балкон ооочень маленький,там только коляска и я сама помещаюсь (

[Ёж.]

Всем Привет.. ЗАвтра Суббота.. Ура)).. Правда у нас школа, но не работа же

У нас так и будет, пока май придёт, деткам по 4-5 месяцев будет Это ещё если май теплый

Затооооо.. к лету уже будем красотками :можно и фигуру восстановить и с ребенком уже разобраться : как и что) и гулять кайфовать в парках-скверах)

Я планирую выгуливать на лоджии во время сна и сама дела делать или спаааать, особенно в будни. И время свободное появляется и температуру можно регулировать. Со старшими проверенный метод. Так что девочки, посмотрите на предмет бнзопасности и удобства ваших лоджий/балконов. Это очень выручает

Тоже хочу...На худой конец буду открывать балконную дверь и все окна и вымерзать квартиру.. Как раз февраль -самое то и самый дубак и гулять особо нельзя (Жалко собаку так нельзя выгуливать .... а то бы совместила))). Для меня самое противное в заморозках и этих гулянках, что до родов , что после- это то, что скользко. У меня прям пунктик, чтоб не шваркнуться..

Спасибо всем за поддержку, вчера знать понервничала и поплакала, а сегодня уже боль почти прошла. Думаю, все будет ОК. Надо снизить темп жизни и больше себя жалеть.

КОнечно, надо беречь себя.
Нервная, расстроенная ,грустная беременная мама- это горе в семье). Поправляйтесь там. ))

[Kova921]

Я тоже на закрытом балконе выгуливала свою) но редко, когда надо было что-то сделать дома или просто полежать, а так сидеть дома скучно было, на улице веселее как то, на людей хоть посмотреть можно))). По весу, я прибавила 800 гр почти за месяц, 450 много мне кажется за неделю очень.

[lafefo]

Я планирую выгуливать на лоджии во время сна и сама дела делать или спаааать, особенно в будни. И время свободное появляется и температуру можно регулировать. Со старшими проверенный метод. Так что девочки, посмотрите на предмет бнзопасности и удобства ваших лоджий/балконов. Это очень выручает

У меня здоровый 7-метровый балкон, 8 этаж. Не застекленный, но в той зоне, где балконная дверь, достаточно широкий, метра полтора. Думаю, можно будет, если что, туда коляску выкатывать. Но с другой стороны, у мня прибавка уже больше 10 кило, так что мне полезно будет с коляской гулять ))))

[lafefo]

Вот для меня тёплая зима в Питере ассоциируется с противным мокрым дождём со снегом и кашей под ногами ( снег, соль, песок) все это тает- замерзает-тает-замерзает... не так не хочется, лучше морозец, снега много)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Вот да! У меня те же ассоциации )

[lafefo]

https://edamam.ru/diet/dieta-pri-ges...te-beremennih/

Я завтра пойду сдавать ГТТ наконец. Решила в хеликс платно, а то с работы отпрашиваться вообще никак, дел перед декретом куча.

[Mrs Ksu]

Я наоборот за нормальную снежную холодную зиму )) не хочу слякоть и кашу под ногами

Вот для меня тёплая зима в Питере ассоциируется с противным мокрым дождём со снегом и кашей под ногами ( снег, соль, песок) все это тает- замерзает-тает-замерзает... не так не хочется, лучше морозец, снега много)


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

На вкус и цвет все фломастеры разные))) Для меня это -10-15, не ниже. Со снегом и солнцем, без ветра.

[Mrs Ksu]

Рекомендую диету для ГСД — никаких прибавок вообще уже три недели Калории считать не нужно, вообще по объёму еды нет ограничений. Наоборот, минимум 5-6 раз в день нужно есть.

+1 К диете на ГСД, иначе говоря стол №9.
У меня с предпоследнего визита к гинекологу и взвешивания по сей день - 100 гр прибавка, и только благодаря тому, что стала контролировать приемы пищи, веду пищевой дневник,сразу наглядно видно, что да как. А мне вчера взяли и сняли диагноз ГСД, по результатам месячного наблюдения и взятой крови. Но, знаете, мне диета понравилась все же, и не обязательно так жестко ее соблюдать ( в случае отсутствия ГСД или ГСД под?), если конечно есть 100% диагноз, то строго надо делать как врачи говорят. Я, например, стала очень тщательно следить за составом продуктов, и избегать плохих составов, но при этом чай/кофе с 1ч.л. сахара пью + к чаю что-то себе позволяю, опять же не сдобу с тонной варенья, а что-то легкое (крекеры, шоколад "Вдохновение"). Ну и сахар меряю конечно же на все. На диете планирую оставаться Впереди ГВ, там своя диета, легче будет перейти потом))
А что касается норм по прибавкам, я считаю, ерунда полнейшая. Это надо смотреть индивидуально, может изначально было лишнее или наоборот недобор. Как тут можно к среднему привести.