ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[Люличкин]

Да я знаю) я как с Дюкана ушла, основных принципов еды так и придерживаюсь. Моему организму пп только для поддержки веса достаточно, а чтобы сбросить лишнее, нужна именно жесткая диета. Поэтому надо морально подготовиться и на месяцок вернуться к диете.

Вот и мне надо бы месяц - два посидеть на Дюкане. Только этап Атаки пройти толком не могу. Может вместе начнём?

[~Ksana~]

Вот и мне надо бы месяц - два посидеть на Дюкане. Только этап Атаки пройти толком не могу. Может вместе начнём?

Юль, давай[emoji6] (как приятно видеть знакомые лица)))
Только сидя в декрете мне проще было с этим, на работе сложнее уже, но я постараюсь))

[Клера]

Вот и мне надо бы месяц - два посидеть на Дюкане. Только этап Атаки пройти толком не могу. Может вместе начнём?

Нет, если это предложение мне, то я пас. Я на дд сбросила свои 20 с лишним кг, больше меня эта диета не берёт. Я очень комфортно себя чувствую на пп, а многие рецепты беру из дд. Не буду выдаваться в подробности, чтоб не делать антирекламу, дд я очень благодарна, именно благодаря Дюкану я в форме уже более 3 лет [emoji4]

Отправлено с моего Elephone P8000

[*Plyusha*]

Я уже начала. Сегодня второй день атаки. Всего нужно сбросить 16 кг.
Присоединяйтесь!!!

[*Plyusha*]

Нет, если это предложение мне, то я пас. Я на дд сбросила свои 20 с лишним кг, больше меня эта диета не берёт. Я очень комфортно себя чувствую на пп, а многие рецепты беру из дд. Не буду выдаваться в подробности, чтоб не делать антирекламу, дд я очень благодарна, именно благодаря Дюкану я в форме уже более 3 лет [emoji4]

Отправлено с моего Elephone P8000

А пп это что?

[~Ksana~]

А пп это что?

Это правильное питание

[*Plyusha*]

Это правильное питание

Спасибо!

[Клера]

Это правильное питание

[emoji253]

Отправлено с моего Elephone P8000

[Люличкин]

Юль, давай[emoji6] (как приятно видеть знакомые лица)))
Только сидя в декрете мне проще было с этим, на работе сложнее уже, но я постараюсь))

Привет, сразу неузнала)))
Давай я завтра хочу начать или после 8 го начнём ?
Я то ещё дома сижу и буду видимо долго сидеть.

[Люличкин]

Нет, если это предложение мне, то я пас. Я на дд сбросила свои 20 с лишним кг, больше меня эта диета не берёт. Я очень комфортно себя чувствую на пп, а многие рецепты беру из дд. Не буду выдаваться в подробности, чтоб не делать антирекламу, дд я очень благодарна, именно благодаря Дюкану я в форме уже более 3 лет [emoji4]

Отправлено с моего Elephone P8000

Я на ДД 7 кг сбросила 4 наела обратно. Вот надо пойти на второй круг надеюсь будет удачным.