***Стройнеем к весне с системой "Минус 60"

[Альен]

Девочки всем дозвониться и берегите друг друга,у пеня папа уехал в предидущей электричке,а в следующей-ужас!на нервяке нарушила

А я наоборот на ужин есть не смогла вообще.

Берегите себя и своих родных!

[Чакки]

Не болейте! И нужно себя мотивировать как то. Я например, стала печь тортики и пироги почти каждый вечер. И я знаю, что утром съем вкусняшек сколько захочу)

у меня еще и на работе полная ж... вечером мяу сказать не могу, не говоря уже про тортики

[ЯмилаЯ]

Сегодня
З. Бутерброды, банан.
О. Окорочек гриль, винегрет
У. Йогурт, криспы с сыром.

[Musia]

Сегодня
З. Бутерброды, банан.
О. Окорочек гриль, винегрет
У. Йогурт, криспы с сыром.

Если в винегрете картошка, то с мясом нельзя получается.

Отчет за вчера:
З - был два раза, пирог, кофе, бутер, конфетки
О - гречка, курица тушеная, огурец, редиска, яблоко
У - был ужасен апельсин и все

Опять болею рецидив какой-то... две недели лекарства глотала, пшикала-промывала, всю слизистую высушила, а теперь опять заложен нос, течет, жесть, короче...И уже ничем сосудосуживающим не пшикаю, боюсь. Вот, пожаловалась, полегчало.

[S t e l l a]

Сегодня:
З: омлет с ветчиной, кофе, печенье, 2 дольки темного шоколада
О: греча, сыр, кура
У: греча, овощи

Отправлено с моего SM-A720F через Tapatalk

[Медвежёнка]

З: был
О: греча, мясо, помидор, сметана
1 чернослив, кофе с молоком
У: сыр, яблоко

[S t e l l a]

Если в винегрете картошка, то с мясом нельзя получается.

Отчет за вчера:
З - был два раза, пирог, кофе, бутер, конфетки
О - гречка, курица тушеная, огурец, редиска, яблоко
У - был ужасен апельсин и все

Опять болею рецидив какой-то... две недели лекарства глотала, пшикала-промывала, всю слизистую высушила, а теперь опять заложен нос, течет, жесть, короче...И уже ничем сосудосуживающим не пшикаю, боюсь. Вот, пожаловалась, полегчало.

Выздоравливайте) весна пришла)

[олеся]

Поправляйтесь

Я вся в печали...вес всё-таки еле двигается, а точнее туда сюда качается.
И вроде я всё делаю для улучшения результата..хожу на процедуры..мажусь моделирующим кремом..делаю кофейный скраб, делаю упражнения..а толк реально минимальный

[S t e l l a]

Поправляйтесь

Я вся в печали...вес всё-таки еле двигается, а точнее туда сюда качается.
И вроде я всё делаю для улучшения результата..хожу на процедуры..мажусь моделирующим кремом..делаю кофейный скраб, делаю упражнения..а толк реально минимальный

Чудес не бывает... главное верить и не нарушать

[олеся]

Отчёт на сегодня.
З. Кофе со сгущ.+бутер с сыром+коровка
2з. Пироженки с чаем
О. Голубцы+помидорка
У. Греча
Правда ужин в 19.00