Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[беляночка1977]

Ооо, 350 это наверное многовато... Вчера супа вылила себе, по норме было как раз 200,0, но густоооой, остаток, вообщем. плеснула немного кипяточка, не хотелось "салатом" есть, в итоге желудок заметил прибавку, а я сидела и вздыхала "лучше б не разбавляла..." А можно вопросик: а раньше по весу какие были порции, больше чем 350гр. ? Ну, раз весов не было...

Больше,потому что ела 2 раза в день всего.Вес мой держится +/-300,но хочется пяток кг сбросить))на спорт не хожу,в бассейн ходила-перестала,про ванны почитала,думаю попробовать,и воду надо научиться пить,не лезет совсем((

[ЛёлькаСеверянка]

Больше,потому что ела 2 раза в день всего.Вес мой держится +/-300,но хочется пяток кг сбросить))на спорт не хожу,в бассейн ходила-перестала,про ванны почитала,думаю попробовать,и воду надо научиться пить,не лезет совсем((

Точно, вода в системе ооочень важный пункт. Я вот вчера опять косячила так на утро сразу плюс А может это 3-х сантиметровый кусочек селедки в ужин столько дал...? Да ну, вода, точно , а вернее ее недобор...

[Ирис87]

Неее,250-270 гр максимум.Поверьте,это хорошая такая порция еды.

Да, я наверно от такой порции уже лопну)

[Ирис87]

мне еще про маньяка понравилось "плохо смотришь, совсем распустил"

Мне тоже про маньяка понравилось!)

[-ИрискаСВ-]

Мне тоже про маньяка понравилось!)

А я могу иногда, когда очень хочется съесть что-то еще, чтобы в сумме было 250 гр.

[Ирис87]

А я вчера чуть не сорвалась Поела в 14.30, а потом только в 7 вечера, меня аж трясло, как я есть хотела удержалась, не съела лишнего... Вообще у меня бывают перерывы больше трех часов, но вчера я так устала, что энергии совсем не хватало, поэтому было тяжко очень...

А сегодня с новыми силами выпила водички, сейчас буду завтракать)

Всем доброго утра, приятного аппетита, больших отвесов и много-много комплиментов

[Ирис87]

А я могу иногда, когда очень хочется съесть что-то еще, чтобы в сумме было 250 гр.

Эх, тебе уже можно

[Суок из балагана]

А я сегодня к хирургу пойду. Буду надеяться, что мне хоть что-то разрешать делать....А то без физ нагрузок(уборка квартиры не в счет), я скоро с ума сойду. Так хочется, так хочется

[Анастасия-ASja]

А почему такой перерыв был большой?Конечно , вас тресло,еще бы!!! Постарайтесь соблюдать три часа

[беляночка1977]

Да, я наверно от такой порции уже лопну)

Не могу не запить еду чаем-кофе,поэтому и больше 300....