- 2020 - Соревнование по похудению: минус ... кг до 31 декабря, кто больше?

[Inferno444]

в чае, как и в кофе, есть водоотнимающие вещества...потому это не просто вода)))

[мама Сяна]

Добрый вечер ,девочки! Телефон сегодня дома оставила и только сейчас до него добралась. Мой отчёт 82,5 кг. Отвес приличный, потому как все на нервах. Я два года назад похудела на 15 кг за 2 месяца. Правда потом через год набрала 7 кг. Потом как- нибудь напишу почему. Рана ещё душевная.

[КапитошкаЯ]

всё, отчиталась...сижу и пью)))))))))))калораж себе половину оставила...и расслабилась))

Что пьёшь?

[OJK]

всё, отчиталась...сижу и пью)))))))))))калораж себе половину оставила...и расслабилась))

Я после отчета первым делом всегда вкусняшку затачиваю. Прямо мой самый любимый момент во всем похудении. Главное, чтобы три раза отчёт в неделю не решили делать. Совсем тоска будет. Так хоть после контрольного взвешивания душу отвожу

[new november]

в чае, как и в кофе, есть водоотнимающие вещества...потому это не просто вода)))

а вот цикорий, интересно....

[Divi-nora]

Я после отчета первым делом всегда вкусняшку затачиваю. Прямо мой самый любимый момент во всем похудении. Главное, чтобы три раза отчёт в неделю не решили делать. Совсем тоска будет. Так хоть после контрольного взвешивания душу отвожу

Думаю у тебя в компании (дистанционно) не только я, а половина (большая) худеющих этого топа... Поэтому и отчет 2 раза в неделю... я вообще сегодня супер неправильно питалась.. Но в калорийность уложилась.. с утра поесть не успела, в обед не смогла... в 16 часам оголодала настолько что с внуком подались в Макдак, где слопали картошку фри и гамбургер. Дома на ночь глядя, лакирнула пивком и шашлыком из баранины (как всегда, муж виноват).. лежу еле дыша..

[Inferno444]

Что пьёшь?

джин тоника 2 бокала прилетело...эмм...крабовые палочки, сыр копченый, 3 стаканчика йогурта, рыбки немножко...короче, было на вечер 800 Кк)))весы завтра в пролёте))

[Emma Lee]

Я тоже с полстакана начинала. Первые несколько дней казалось, что я уже булькать начинаю
Потом через силу заставляла себя выпивать стакан до дна. Теперь уже привыкла. И уже хочется пить)) Организм просит воды.
На привыкание у меня ушло два-три месяца. Осенью начала)
Пытайтесь! Старайтесь! Всё получится!

да я слышала, что распиваешься со временем. Но ни разу не смогла дойти до такого просветления. Начинала, давилась, потом через несколько дней коварный мозг перестает замечать все емкости с ненавистной жидкостью и ..хоп.. уже вечер, а воды меньше стакана выпито(( но буду очень работать над собой.

в чае, как и в кофе, есть водоотнимающие вещества...потому это не просто вода)))

вот да, все пишут, именно вода.. очень жаль.. чаю я хоть пять литров, пусть даже слабенького..

а вот интересно, вода обязательно сырая? или кипяченную можно? как-то кипяченная теплая лучше идет, не знаю почему..

[OJK]

Думаю у тебя в компании (дистанционно) не только я, а половина (большая) худеющих этого топа... Поэтому и отчет 2 раза в неделю... я вообще сегодня супер неправильно питалась.. Но в калорийность уложилась.. с утра поесть не успела, в обед не смогла... в 16 часам оголодала настолько что с внуком подались в Макдак, где слопали картошку фри и гамбургер. Дома на ночь глядя, лакирнула пивком и шашлыком из баранины (как всегда, муж виноват).. лежу еле дыша..

джин тоника 2 бокала прилетело...эмм...крабовые палочки, сыр копченый, 3 стаканчика йогурта, рыбки немножко...короче, было на вечер 800 Кк)))весы завтра в пролёте))

Девочки, остановитесь!
Я имела ввиду шоколадку какую захудалую, или много калорийных фруктов, или, на худой конец, одну пироженку. А не вот это вот все

[Emma Lee]

сегодня прикупила себе протеиновый батончик и печенюшку. Вместо тех мусорных сладостей, которыми я обычно объедаюсь.
ниче так, терпимо.
Вот они же полезнее? Понятно, что по калориям могут быть не сильно ниже, но я вполне вписываюсь пока.
без сладкого совсем не смогу я, сорвусь(( но эти булошшшные, зайдешь за хлебом, выйдешь с тремя коробками жирных пирожных.. ну типа чтоб три раза не ходить.. и съешь за один день.
А тут вроде не объешься и сладко вполне..