Январята-2020!)))

[Чудышко]

Наташа, а этот твой диетолог еще мамочек берет на подочетность в еде?

[Птица]

Два раза с черникой и один раз с яблоками)Возможно вкус не тот, что со сливами, но все равно очень вкусненько)))

О! С черникой — это прекрасная мысль! Спасибо. И ещё можно к яблокам бруснику добавить.

[AnettMedved]

А у нас сегодня жареный кабачок и блины из кабачков утром👍🏻

Тоже забыла,что такое плотно поесть...место в желудке заканчивается очень быстро и после приходит тяжесть...ем набегами.Хотя гастроэнтеролог так и рекомендовала есть маленьким порциями,не бутерброды конечно,а сбалансированную еду,но маленькими порциями.

[Alleksandra]

А у нас сегодня жареный кабачок и блины из кабачков утром👍🏻

Тоже забыла,что такое плотно поесть...место в желудке заканчивается очень быстро и после приходит тяжесть...ем набегами.Хотя гастроэнтеролог так и рекомендовала есть маленьким порциями,не бутерброды конечно,а сбалансированную еду,но маленькими порциями.

Сбалансированная еда не проходит совершенно, даже маленькими порциями. На овощи, прошедшие термическую отработку, смотреть вообще не могу (только свежие огурцы, помидоры, авокадо...), с протеинами тоже все хуже, мясо, курица - очень понемногу и не всегда.
Хочется регулярно молока, не против простого мучного (но, опять же, те же рис и макароны проходят с трудом)...

Сколько я прибавила - понятия не имею. Я пока ни разу не взвешивалась

[Helen_helen91]

Сбалансированная еда не проходит совершенно, даже маленькими порциями. На овощи, прошедшие термическую отработку, смотреть вообще не могу (только свежие огурцы, помидоры, авокадо...), с протеинами тоже все хуже, мясо, курица - очень понемногу и не всегда.
Хочется регулярно молока, не против простого мучного (но, опять же, те же рис и макароны проходят с трудом)...

Сколько я прибавила - понятия не имею. Я пока ни разу не взвешивалась

Я одна такая, что мне есть хочется все и всегда?🤣

[AnettMedved]

Саша,увы...какие разные организмы у всех.
Я могу есть все,что раньше...мне все вкусно,что и раньше.Только не могу...потому что начинаются колики.Соответственно как я начинаю думать о коликах,то аппетит пропадает...

[Птица]

Аня, у меня с прошлой беременности (и колик) есть древний китайский рецепт: стакан горячей (не обжигающей, но не просто тёплой) воды за 20 минут до еды.

Утром натощак — обязательно, я даже больше стакана пью. В течение дня — перед обедом и ужином.

[Птица]

Ещё одна народная забава (на сей раз не китайская) для наведения порядка в кишечнике беременной: (после того самого кипятка за 20 минут до) начинать день с кефира с отрубями. Я замерила отруби на мюсли — прекрасно работает.

[Фея на метле]

Ещё одна народная забава (на сей раз не китайская) для наведения порядка в кишечнике беременной: (после того самого кипятка за 20 минут до) начинать день с кефира с отрубями. Я замерила отруби на мюсли — прекрасно работает.

У меня в жизни был один-единственный эксперимент с отрубями, я думала, мой бедный желудок разорвёт. Несмотря на то, что употребила я их немного и водички пила достаточно.

[Птица]

Ну с мюсли у меня всё хорошо уже не первый месяц. Отруби я тут не нашла.