Соревнование по похудению: минус ... кг, кто больше?

[Mynimon]

В Инсте есть Анна @melannett, она показывает упражнения различные, в том числе японскую методику лежания на валике. Все упражнения собраны в аккаунте @revitonica_ . В инете много инфы про валик, вот тут подробно с отзывами.

Я с 20 июня каждый день делаю, сначала мне 1 минуту было сложно вытерпеть, сейчас уже где-то 3,5 лежу, но у меня с детства проблемы со спиной, так-то 5 минут нужно лежать. Результат уже вижу

Полежала! По пять минут. ..как хорошо спине стало! Спасибо!

Отправлено с моего SM-A300F через Tapatalk

[Divi-nora]

от ить.. топ потеряла.. всем привет! Второй день лежу на диване в печали, скучаю по лету... отчет 77,5. полное безобразие

[Аленка и Максимка]

Добрый вечер!
Не взвесилась утром,поэтому поставьте мне, пожалуйста,прежний вес.

[ma-rusya]

Всем привет!!!
Хочу к вам!😉
Мой ник Весенний ритм, я Даша, мне 26. Хочу привести себя в добеременную форму (как давно это было)
Цели: к 30 сентября - 67 кг, к 31 декабря - 65 кг.
Средства: пп и постараюсь включить спорт.
Стартовый вес 72,5. (Рост 180)

Даша, а рост у вас изменился? в прошлый раз был вроде 174

[Весенний ритм]

Даша, а рост у вас изменился? в прошлый раз был вроде 174

Подросла😂
Нет, так и был 179-180😉

[Детсад]

Всем привет! 70.5 (-0.5 )

[Yul'ka_]

Привет!
56,7

[Mynimon]

Взвесилась еще раз вечером)) 69,8! 6!!!! Урааааа!!!!!
Спасибо за топик!!!

Отправлено с моего SM-A300F через Tapatalk

[ma-rusya]

Девочки, наш первый отчетик в новом топе

Оставила всех на своих местах в табличке, очень лень было переставлять по мере поступления заявок, извиняйте пожалуйста
Проверяйте данные - могла накосячить

[Divi-nora]

Машуля, спасибо! ушла спать