Хватает ли витамина Д?

[Anastasiya_I]

В одной капле 500 единиц. И если пить по 100 капель в неделю, это 50 000 единиц, что полностью соответствует клиническим рекомендациям Ассоциации Эндокринологов РФ. Хороший эндокринолог - в курсе свежих рекомендаций!)

А вот в 1-2 каплях смысла нет. Надо пить хотя бы по 10 капель в день, чтобы было по 5000 единиц в день. И так месяца 2-3, а потом пересдать анализ. Хотя я нашим каплям предпочитаю капсулы с iherb - состав чище, побочек меньше.

как вы чистоту состава определяли?

[Фея из СПб]

Часть врачей не советуют капли Аквадетрим, т.к. лечебные дозы вызывают побочку за счет прочих составляющих - нарушение работы кишечника. Ингредиенты помимо самого витамина Д указаны ниже. Остальное каждый для себя решает сам. На истину не претендую.)

Аквадетрим: макрогола глицерилрицинолеат, сахароза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонной кислоты моногидрат, ароматизатор анисовый, бензиловый спирт, вода очищенная.
Капсулы с Iherb: оливковое масло холодного отжима, желатин, глицерин, очищенная вода.

[YascherKa]

Интересно, где-нибудь в Питере делают витамин Д методом ХМС?

[FRUttik]

Часть врачей не советуют капли Аквадетрим, т.к. лечебные дозы вызывают побочку за счет прочих составляющих - нарушение работы кишечника. Ингредиенты помимо самого витамина Д указаны ниже. Остальное каждый для себя решает сам. На истину не претендую.)

Аквадетрим: макрогола глицерилрицинолеат, сахароза, натрия гидрофосфата додекагидрат, лимонной кислоты моногидрат, ароматизатор анисовый, бензиловый спирт, вода очищенная.
Капсулы с Iherb: оливковое масло холодного отжима, желатин, глицерин, очищенная вода.

Я на Ирекоменд читала отзывы про Аквадетрим и про Вигантол (?) . Про Аквадетрим много отрицательных . Побочек много.

[FRUttik]

Начала пить вит Д. Купила Вигантол. Вчера выпила 2 капли. Тошнота появилась. Сегодян 4 капли выпила. Тошнота усилилась. Как переносили вит Д? ( Я не могу на 100% утверждать, что это именно от него, но вот так совпало)

[Karlita]

А вы анализы сдавали? Может у вас нет дефицита, отсюда и реакция такая? Я вообще не сильна именно в вопросе, если дефицита нет, какие симптомы передозировки есть. У меня как и у многих дефицит витамина, причем я принимала разные варианты, но по ощущениям и рекомендациям врача остановилась на финском Минисане, у меня дозировка 20 мкг и удобно, что это жевательные таблетки. Их и принимать удобно, ну и в составе нет красителей, ароматизаторов. Плюс он хорошо усваивается, а это самое главное. Если говорить про самочувствие, то оно отличное, чувствую себя прекрасно, особенно после того как подняла уровень витамина в организме. Сейчас больше сил, энергии и вообще две большие разницы, но вот тошноты не было ни разу. Я думаю, вам надо консультироваться с врачом обязательно, возможно сам витамин не подходит, возможно большую дозу принимаете, может у вас нет дефицита и дополнительный прием дает такой результат...в общем странно как-то. Знаю у малышей до годика, у некоторых, бывает сильное беспокойство от некоторых препаратов витамина Д, может и тошнота конечно присутствует... ребенок же не скажет маленький(

[FRUttik]

У меня вит Д - результат 9 ( не моню единицы) . Это меньше нормы. Врач эндокринолг вообще назначила принимать раз в неделю по 100 капель за раз.

А я почитала аннотацию и решила все таки в омут с головой не кидаться, а по тихоньку попробовать принимать. И если норм, то дозу увеличивать. В побочках там есть тошнота. Энергию вит Д , дей-но, прибавляет. У меня даже чувствую, ЩЖ ощутилась, ущел справа начал беспокоить. Вот и не знаю, с одной стороны вит Д дает мне то, что мне надо ( бодрость).

[Karlita]

Ого, 100 капель за раз это сколько? Весь бутылек выпить? Жесть конечно... как по мне это много, обычно меньше назначают но регулярно принимать. Мне тоже эндокринолог назначала, но у меня таких побочек нет от приема витамина д. 9 это действительно мало, прям очень мало.

[FRUttik]

Ого, 100 капель за раз это сколько? Весь бутылек выпить? Жесть конечно... как по мне это много, обычно меньше назначают но регулярно принимать. Мне тоже эндокринолог назначала, но у меня таких побочек нет от приема витамина д. 9 это действительно мало, прям очень мало.

Я пила совсем мало. Не стала экспериментировать с назначением врача. В одно утро приняла 2 капли и появилась тошнота. На след утро приняла 4 капли. Действительно, как то бодренько себя почувствовала, но одновременно с этим тошнота началась и стул частый.
Конечно, экспериментировать не буду больше пока. Надо подождать какое то время. Посмотрю как дальше будет. Если перестанет, то это на вит Д такая реакция была.

[Bemolkina]

Думаю, все разные, и возможно реакции организма тоже. Пью по 15 капель ежедневно, третий месяц как... никакой тошноты, никаких вообще ощущений не прибавилось не убавилось. Активность, тоже сложно оценить. Я по жизни "как вошь на гребешке" очень много двигаюсь + спорт на постоянной основе, хобби такое. Куда уж активнее))))