Ставки, деньги, споры, драмы - здесь теряем килограммы :) Продолжение ...

[Мечты]

Поздравляю с ДР!!!!!!! Вот это самое сложное "...выйти из режима "всепожирания"...." Я в будни сижу на салатах и кефире. А в выхи с семьёй ем что хочу. Поэтому и худеть не получается, а только держать вес.

[Девушка Оля]

Поздравляю с ДР!!!!!!! Вот это самое сложное "...выйти из режима "всепожирания"...." Я в будни сижу на салатах и кефире. А в выхи с семьёй ем что хочу. Поэтому и худеть не получается, а только держать вес.

спасибо!
воооот, я тоже хочу какую-то систему. Потому что понимаю, такие вот зажоры, а потом "худения"- это не очень правильно.
На выходных полный расслабон, это точно, иначе никак не получается или жизнь кажется совсем безрадостной.
Я думаю сделать один день в неделю железно разгрузочным. Сегодня у меня кефирный день. Кроме кефира еще яйца вареные и сыр.

[Мечты]

А я давно хочу сделать 1 разгруз.день в неделю только на кефире, но силы воли не хватает. Только в экстрем.ситуациях перед днём отчёта)))))))))))))

[Milomaz]

У нас ещё одна похудающая есть - Айриш. Посмотри предыдущую табличку...

Ещё я!

[тути-фрути]

Ещё я!

Нас...5 ?!? . Где наш табличкодел? Без неё мы неразберемся...

[Девушка Оля]

А я давно хочу сделать 1 разгруз.день в неделю только на кефире, но силы воли не хватает. Только в экстрем.ситуациях перед днём отчёта)))))))))))))

Давай вместе тогда разгружаться? выберем день и как штык!
мне кажется начало недели хорошим - например понедельник, как раз после выхов разгрузиться.
Или другой.
Как тебе идея?
И вот сейчас отчет будет в пятницу 29-го, потом как раз после майских всех очень хорошо отчитаться на удержание. Там получается 13 мая, как раз от шашлыков (если они будут) можно отойти)))

[тути-фрути]

Давай вместе тогда разгружаться? выберем день и как штык!
мне кажется начало недели хорошим - например понедельник, как раз после выхов разгрузиться.
Или другой.
Как тебе идея?
И вот сейчас отчет будет в пятницу 29-го, потом как раз после майских всех очень хорошо отчитаться на удержание. Там получается 13 мая, как раз от шашлыков (если они будут) можно отойти)))

У меня каждый четверг - разгрузочный, на воде и молокочае, иначе вес не сходит...а в остальные дни просто поддерживаю достигнутое. Уже привыкла и голова в эти дни не болит. Правда, я из другой команды, но могу морально поддержать

[Девушка Оля]

У меня каждый четверг - разгрузочный, на воде и молокочае, иначе вес не сходит...а в остальные дни просто поддерживаю достигнутое. Уже привыкла и голова в эти дни не болит. Правда, я из другой команды, но могу морально поддержать

Буду рада поддержке! я тоже готова в четверг на разгрузку.
Саша вот разгружается перед отчетным днем, у нас это пятница, так что четверг подходит!
Я сегодня тоже, ноне полностью разгрузочный, все-таки ем яйца, сыр... А в четверг , тогда все как один - ух! и разгрузимся))))

[Деловая печенька]

У нас ещё одна похудающая есть - Айриш. Посмотри предыдущую табличку...

сорри, в таблице не увидела, пропустила)
я тебе отослала 100) жду тел. в ЛС от Айриш

[тути-фрути]

Дошли