Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Привет!
Вот уже неделю стараюсь соблюдать пять ложек - не вышло!
3 часа перерыв для меня не реален.
на 5 ложках не заканчиваю, т.к. до след. приёма просто не доживаю.
Вчера стала делать коридор в 2 часа и расписала калорийность, всё получается
Так что я буду так. Теперь я не Ваша или можно остаться?
Раньше и писать было стыдно, косячила, а теперь вроде и пять ложек, да только перерыв 2 часа...

Я уже писала , что привыкание от 7 до 14 дней. Вы думали сразу легко за один день переключиться сможете?
Всему надо время !

[Вилкa]

Рядом с нашим домом стояли деревянные дома. У них был колодец, были стайки (там они держали животных). Потом эти дома сгорели, а стайки так и остались. Жильцы нашего дома прихватизировали их себе и сделали там место для хранения, внутри повыкапывали погреба.

Это где было?

Привет!
Вот уже неделю стараюсь соблюдать пять ложек - не вышло!
3 часа перерыв для меня не реален.
на 5 ложках не заканчиваю, т.к. до след. приёма просто не доживаю.
Вчера стала делать коридор в 2 часа и расписала калорийность, всё получается
Так что я буду так. Теперь я не Ваша или можно остаться?
Раньше и писать было стыдно, косячила, а теперь вроде и пять ложек, да только перерыв 2 часа...

Вы граммами измеряйте, а не ложками. 200гр. это не мало совсем. Весы есть кухонные?
Я в начале этой диеты тоже 5 ложек супа отмерила и чуть не плакала над ними

[Суок из балагана]

Ну вот, почти прально я сказала... Как пузень? Не болит?

Доча вчера с высоты своего веса мне на живот плюхнулась...БЫло весело А так ничего не болит, уже на шве корочки.Да же уже спокойно чихаю и кашляю, но мышцы напрячь не могу. Правда внутри пупка гематома, не знаю чем бы помазать.

Это где было?

В Западной Сибири, в Кемерово(Кузбасс)

[-ИрискаСВ-]

Это где было?


Вы граммами измеряйте, а не ложками. 200гр. это не мало совсем. Весы есть кухонные?
Я в начале этой диеты тоже 5 ложек супа отмерила и чуть не плакала над ними

я тоже так, а потом весы купила и по сравнению с 5 ложками, что я мерила, 200гр. это огромная порция оказалась.

[Лалачка]

я тоже так, а потом весы купила и по сравнению с 5 ложками, что я мерила, 200гр. это огромная порция оказалась.

Вы граммами измеряйте, а не ложками. 200гр. это не мало совсем. Весы есть кухонные?
Я в начале этой диеты тоже 5 ложек супа отмерила и чуть не плакала над ними

А вода между едой не спасает от голода? Мне кажется это просто с непрывички, когда желудок утянется сможешь и 3 часа терпеть, и наедаться 200гр

Всем большое спасибо!
Поняла ошибку!
Буду 200 грамм!

[Анастасия-ASja]

Ложки у всех разные , а граммы на весах одни все ж взвешивайте )))
Давайте , не покидайте нас))

[От мертвого осла уши]

Я лично этот принцип питания вообще называю - диета граненого стакана. Те я стараюсь за раз не есть больше объема граненого стакана. Жидкие блюда - 200мл, твердые - 200гр

[От мертвого осла уши]

Утром встала - 200гр воды выпила и пошла тянуться ( Ппц, как изколеченый кузнечек )
Завтракала - 1 яйцо( 65гр заразо ) 1 кусок хлеба ( 50гр ) 100гр кофе с молоком
Потом опять кофе с молоком в машине выпила ( только вместо 200мл.... 300 ) не смогла я 100гр оставить недопитым((((((
Сижу жую жвачку
Может в макдаке морковки купить? Люблю я стоя в пробках морковку жевать

[Емельяна]

Я лично этот принцип питания вообще называю - диета граненого стакана. Те я стараюсь за раз не есть больше объема граненого стакана. Жидкие блюда - 200мл, твердые - 200гр

Малышева его так же называет

[От мертвого осла уши]

Малышева его так же называет

Мне кажется я от нее и взяла это. Мне очень понравилось как она в гранёный стакан засовывали котлету и добивала ее листьями салата - показывая что это на самом деле много