Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Asta2008]

Спасибо!))
Кстати, по поводу непонятных прибавлении... я читала как-то про водно-солевой баланс. Возможно вы за день съели много соли и она удержала водичку, от того и плюс. Ещё организм воду накапливает перед КД.

[ямама]

всем привет! питаюсь по этой системе уже месяца 3-4, но за последний месяц при соблюдении условий ничего не ушло. вес встал. раньше он у меня никогда при похудении ьак долго не стоял. вот сегодня уже сорвалась, хотя нельзя мне останавливаться, ещё 7 кг впереди. уже готова обратно на мириманову перейти, но там то нельзя после 6 есть... что дщумаете? или порции ещё уменьшить ?

[Машууля]

Попробую эту диету.Только не понятно,между приемами пищи должно пройти минимум 3 часа?

[Asta2008]

Да, минимум три часа

[Asher]

Всем доброе утро!
Ура! -400гр, наконец-то. 72,6кг

[nail2k]

ямама, здравствуйте. Я бы для себя, в таком случае, устроила молокочайный день или одну хорошую аэробную тренировку.

[nail2k]

Саша, доброе утро. Поздравляю с отвесом)) У меня тоже отвес, мой новый вес 62 кг. Уверена, завтра будет привес, так как едем сегодня к родителям в гости, но хочу, чтобы ты внесла - это мой стимул не особо наедаться)))

[Натка-мама]

всем привет! питаюсь по этой системе уже месяца 3-4, но за последний месяц при соблюдении условий ничего не ушло. вес встал. раньше он у меня никогда при похудении ьак долго не стоял. вот сегодня уже сорвалась, хотя нельзя мне останавливаться, ещё 7 кг впереди. уже готова обратно на мириманову перейти, но там то нельзя после 6 есть... что дщумаете? или порции ещё уменьшить ?

Доброе утро!
Пересмотрите меню,может что- то убрать из рациона, а что-то добавить.
Я уже привыкла,что у меня бывает такой же простой в весе, конечно обидно, но я жду ,продолжаю дальше двигаться к цели!!!

[Натка-мама]

Всем доброе утро!
Ура! -400гр, наконец-то. 72,6кг

Ой,Саша! Супер,молодец! Дождалась!

Мне тоже запиши пожалуйста новый вес 66,900
Продолжаем,девочки!!!

[Натка-мама]

Саша, доброе утро. Поздравляю с отвесом)) У меня тоже отвес, мой новый вес 62 кг. Уверена, завтра будет привес, так как едем сегодня к родителям в гости, но хочу, чтобы ты внесла - это мой стимул не особо наедаться)))

Вас тоже поздравляю! 62 кг- ммм, мечта просто для меня..