Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[Ларуська 777]

Послушайте,ну ни один хороший тренер,ни один человек,который проф.занимается бб, не посоветует заменять протом приём пищи! Он является хорошим дополнением к рациону при хороших же силовых. Зачем он обычной офис-барышне,которая и не смотрит в сторону зала? Нельзя в обычной,далекой от спорта жизни заменять нормальный обед протеином! Позавтракал,а потом протеин буду пить - красота!
Читаю и поражаюсь.Будто все из зала 5 раз в неделю не вылезают.

Вообще то у профессиональных спортсменов прием протеина считается за прием пищи...Я не считаю чем то из ряда вон, если вместо ужина "барышня далекая от спорта" будет выпивать протеин, а не есть картошку с сосиской

[HotShot]

девочки мне очень понравился вот такой лосьон для тела с органической серой- хорошо убрал за ночь признаки воспаления. покраснения, кожа напитанная такая. http://www.iherb.com/Sunfood-MSM-Lot...236-6-ml/57295

и вот этот гель для душа http://ru.iherb.com/Acure-Organics-C...-235-ml/47621- впечатлил! Отлично пенится, освежает, нежный очень- а после того как надраила себя мочалкой на теле остался такой скользкий слой...как после кондиционера для тела- даже крем не нужен. Чистота без скрипа и сухости.

[Lazarinka_N]

Главное, чтобы вместо картошки с сосиской, а не после или до них

[KittyFly]

Главное, чтобы вместо картошки с сосиской, а не после или до них

Лучше запивая картошку протеином

[Lazarinka_N]

Лучше запивая картошку протеином

Полноценный ужин для тех, кто на массе))))

[HotShot]

ну ...ээээ...это после трени только такой инсулиновый удар можно)))))

[Ларуська 777]

Главное, чтобы вместо картошки с сосиской, а не после или до них

Лучше запивая картошку протеином

Полноценный ужин для тех, кто на массе))))

Девочки, вот шутите, а кто-нибудь подумает-что вы советы раздаете

[oblako]

а вы описание и состав этого протеина видели, что по ссылкам выше?
Ну он как бы далеко не идеален для спортсменов

Видела. Ну жира многовато для спортсменов,не более.

у большинстсва барышень в питании перебор с жирами и углеводами дикий, и по белкам недобор в 2 раза от нормы. Если человек заменит свой обед из 2х блинов протеином- он станет красивее, худее и здоровее. Или ужин из макарон и мяса заменит протом. Во всех постулатах углеводы утром-белки вечером. Давиться творогом вечером надоедает знаете ли. И что ужасного выпить 25-30 грамм вкусного полноценного белка ? как это может помешать обычной женщине не посещающей зал стать здоровее и стройнее? Вы видимо сами далеки очень от темы питания. Мне мой косметолог даже рекомендовала пить комплексный протеин при курсах брв, чтобы полноценный коллаген получался и кожа хорошо обновлялась, вместо коллагена в виде БАД. Тоже наверное самоучка)

От темы питания я не дальше,чем вы. Вашу личную позицию в этом вопросе я уяснила.Вы можете голодать,не есть по 15 часов,ходить на силовые тренировки натощак - это ваше личное право. Рекомендую не советовать это делать всем подряд - многим здоровья сей режим не прибавит.

я занимаюсь, правда не выступаю, но зовут. Но я в силу хороших знаний влияния на организм всех препаратов как раз и не хочу себя гробить, и да, я советую пить протеин при несбалансированном питании любому человеку.

Вообще то у профессиональных спортсменов прием протеина считается за прием пищи...Я не считаю чем то из ряда вон, если вместо ужина "барышня далекая от спорта" будет выпивать протеин, а не есть картошку с сосиской

Не считается и никогда не считался.

[HotShot]

а где я такое советовала всем подряд такое? экперименты ставлю над собой исключительно) а Протеин- наше все!

[oblako]

а где я такое советовала всем подряд такое? экперименты ставлю над собой исключительно) а Протеин- наше все!

Удачи вам!
И каждой ЛВ-ке по банке протеина!