Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Виталинка]

Любые групповые занятия выбираете для души и ходите. Танцульки, зумбу можно, да все попробуйте в клубе и определитесь, что понравится больше всего.

А на групповых, реально ноги- ляхи подтянуть, или это так, больше для разминки??

[Печенька Мария]

Как человек, абсолютно равнодушно относящийся к еде, скажу, что пришла к выводу, что после прочтения данного топика, меня не в зал тянет, а пожрать. И это для меня совершенно не характерно. Но может поможет набрать необходимые мне кг мяса.

[~Svetik~]

А на групповых, реально ноги- ляхи подтянуть, или это так, больше для разминки??

Реально на силовых и если постараться.

[~Svetik~]

Как человек, абсолютно равнодушно относящийся к еде, скажу, что пришла к выводу, что после прочтения данного топика, меня не в зал тянет, а пожрать. И это для меня совершенно не характерно. Но может поможет набрать необходимые мне кг мяса.

вот какой у нас разносторонне полезный топик!

[Печенька Мария]

вот какой у нас разносторонне полезный топик!

Пельмени вот только неполезные были...

[Виталинка]

Реально на силовых и если постараться.

пойду читать, что есть силовые

[ПЕРФЕКТО]

всем привет!!! тоже решила начать заниматься в ТЗ, сегодня купила форму
цель - подтянуть попу, подкачать пресс и руки, но попа самое главное... решила взять абонемент, но боюсь... стесняюсь тренера что ли, пришла я вся такая начинашка... никогда раньше не ходила в тз скажите, что я не одна такая "зеленая"?

[~Svetik~]

всем привет!!! тоже решила начать заниматься в ТЗ, сегодня купила форму
цель - подтянуть попу, подкачать пресс и руки, но попа самое главное... решила взять абонемент, но боюсь... стесняюсь тренера что ли, пришла я вся такая начинашка... никогда раньше не ходила в тз скажите, что я не одна такая "зеленая"?

Вы не одна такая зеленая У меня например таких зелененьких много и никто не стесняется И уж тренера точно бояться не надо, это я вам как тренер говорю! К тренеру никто не приходит уже подтянутый красивый в идеальной форме!

[Виталинка]

скажите, что я не одна такая "зеленая"?

Да нет конечно, вы точно не одна такая Сама скоро пойду в первый раз, и тоже как то не по себе

[Lazarinka_N]

Главное забейте на всё и не стесняйтесь, там до вас никому дела нет)