СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[Elis]

У вас ложное ощущение про топ. Обмениваемся мнением, а бежать или не бежать каждый сам решает, все люди взрослые
Врачи разного мнения про прием витамина Д, кто за, кто против.

Все условно в этом мире, все.

Вот точно, поговорили и разошлись. Если бы я бы покупала и делала всё, что обсуждается в этом разделе, давно бы уже и

[Viksi]

Кстати,о витамине д. Нам врач рекомендовал принимать круглогодично. Сдали кровь ребенку, а там норма.

[eilyina]

Кстати,о витамине д. Нам врач рекомендовал принимать круглогодично. Сдали кровь ребенку, а там норма.

Что значит норма? Референс 30 -100. Многие врачи пишут что лучше ориентироваться на верхнюю границу референса . ТО есть 90-100... ( А Д-Доктора вообще скажут что надо стремится к 200! ) Но обычный врач в поликлиннике врач скажет что норма у вас и при 30...

[ASi]

Да ну, по вашей ссылке о же самое


Американская ассоциация педиатрии называет это - 15 минут в день лицо и кисти рук.
А высказать непопулярную точку зрения и тем самым всколыхнуть общественность это троллинг?

Я тоже помню,про 15 минут и про то, что переизбыток этотого витамина совсем не хорошо
Но есть же временные концепции,
витамин С был необходим всем поголовно, сейчас D

Витамины пью, комплесные,
но насчет витаминов много спорных вопросов, в любом случае

[eilyina]

витамин С был необходим всем поголовно, сейчас D

Это точно, наверное, надо на свое самочувствие прежде всего ориентироваться , ну и на анализы, если уж принимать те или иные витамины.

[eilyina]

И вообще пить или не пить витамины - выбор каждого. Я наблюдаю за поколением своих родителей и их ровесников . Они никогда никаких витаминов и микроэлементов не принимали, не было в советское время это популярно, кроме аскорбинки да витаминов группы Б не помню в своем детстве витаминов. И спортом особо не занимались -некогда было , работали... И по накатанной свою жизнь прожили. Ну к 70 годам у многих проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами, с глазами, давлением , жкт ... То есть примерный набор болячек, который нас ждет - понятен.
Но ведь жизнь изменилась, появилось много информации разной, возможностей... Поэтому сейчас стараешься как-то менять образ жизни , восполнять дефициты, заниматься спортом , чтобы к старости подойти в другой форме )). Не факт совершенно что это сработает !!! Скорее иллюзия , что мы можем что-то изменить в своей жизни ))

[Elis]

Иллюзия - это тоже хорошо, так многое идёт из головы

[eilyina]

Да , Наташа , наверное ) Проверим лет через 25 ))

[Viksi]

Что значит норма? Референс 30 -100. Многие врачи пишут что лучше ориентироваться на верхнюю границу референса . ТО есть 90-100... ( А Д-Доктора вообще скажут что надо стремится к 200! ) Но обычный врач в поликлиннике врач скажет что норма у вас и при 30...

97 у него

[eilyina]

97 у него

Отлично, приятно видеть что у кого-то так бывает - без приема препаратов в нашем климате все в норме. А верхний референс лаборатории в которой сдавали какой?