СОВРЕМЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ:опыт, мнения, открытия

[МаМа Ла]

Наташа правильно все как всегда написала, надо анализы сдать на этот витамин, просто так врачи не рекомендуют принимать.
Детям у нас в основном всегда назначают, в нашем городе солнца мало,
Я почему озадачилась, анализ как раз сдала... а тут прочитала про разные формы витамина, как понять какой лучше принимать, вот с девочками и советуюсь

[МаМа Ла]

Ну смотрите, в нашем климате практически у всех недостаток, и все бы ничего, но его нехватка напрямую влияет на усвояемость кальция, что является одной из причин остеопороза, собственно, для девочек определенного возраста это совсем немаловажно. И это всего лишь одна из побочек его нехватки.

И опять я тут прочитала мнение, что нехватка витамина Д влияет и на пигментацию кожи

[Тиран]

Девочки, у американской ассоциации педиатрии,например, совершенно другой взгляд на витамин Д.
Я не спора ради.

[НеБылоПечали]

И опять я тут прочитала мнение, что нехватка витамина Д влияет и на пигментацию кожи

Кстати, а ведь я про это и не знала... а у меня реально пигментация процентов на 70 стала меньше появляться, и как раз за последние пару лет, когда я курсами принимаю Д.

[Elis]

Девочки, у американской ассоциации педиатрии,например, совершенно другой взгляд на витамин Д.
Я не спора ради.

Помните такую Blondycandy? Несколько лет назад она писала, что живя всю жизнь в Калифорнии и не защищаясь от солнца, у ее мужа при очередной диспансеризации нашли его нехваток. А у неё - нет, при том, что она не загорает и мажется с/зсредствами до посинения)))

[МаМа Ла]

Девочки, у американской ассоциации педиатрии,например, совершенно другой взгляд на витамин Д.
Я не спора ради.

Так надо исходить из условий проживания, мы же про Санкт-Петербург говорим.

[МаМа Ла]

Кстати, а ведь я про это и не знала... а у меня реально пигментация процентов на 70 стала меньше появляться, и как раз за последние пару лет, когда я курсами принимаю Д.

Там конечно не из-за одного витамина Д, но в том числе и он

[Тиран]

Элис, не все штаты, Калифорния )))
Просто ГиперД хуже, чем гипоД.

Спорить не буду, я не врач.
Анекдот про самолечение:
Не занимайтесь самолечением - вас убьет опечатка.

[НеБылоПечали]

Там конечно не из-за одного витамина Д, но в том числе и он

Да, я понимаю, есть еще некоторые вещи, которые я изменила. Еще что хочу про Д сказать, бездумно принимать точно нельзя, передоз схватить можно, у меня был, и за уровнем кальция следить надо, можно и песок с камнями заполучить.

[Elis]

Элис, не все штаты, Калифорния )))
Просто ГиперД хуже, чем гипоД.

Спорить не буду, я не врач.
Анекдот про самолечение:
Не занимайтесь самолечением - вас убьет опечатка.

Это да. Самолечение - зло, поэтому я за анализы перед и консультацию врача.