Фитнес-маньяки. Перезагрузка

[Myrzilka]

Давненько не заглядывала
Ела сейчас шоколадку и вспомнила вас шоколадку не доела!!
Я занимаюсь каждое утро дома все так же по зузке Лайт. В ТЗ возможности ходить нет, дочка в сад не ходит летом, поэтому с осени. Но зузка тоже хорошо держит мне форму, пресс мне начинает нравится, кубики прорисовываются
В сентября хочу заняться кроссфитом серьезно и надолго, очень м нравятся короткие, но интенсивные трени, пока изучаю вопрос, жаль в Питере нет обучения

[~Svetik~]

Ооооо Денис, поздравляю со скорым пополнением!

По поводу ссылки, это к Тане (Чертополох) ее топ, она сможет исправить.

[Совопилькинa]

Девушки, а как в группу в К попасть? Или там не для всех

[Fiestafatal]

Я занимаюсь каждое утро дома все так же по зузке Лайт. В ТЗ возможности ходить нет, дочка в сад не ходит летом, поэтому с осени. Но зузка тоже хорошо держит мне форму, пресс мне начинает нравится, кубики прорисовываются
В сентября хочу заняться кроссфитом серьезно и надолго, очень м нравятся короткие, но интенсивные трени, пока изучаю вопрос, жаль в Питере нет обучения

Пресс с ней действительно радует! А изменения других частей тела у вас заметны?

[~Svetik~]

Девушки, а как в группу в К попасть? Или там не для всех

http://vk.com/club51848239 подавайте заявку

[~Svetik~]

Завтра у меня первая рабочая смена после отпуска, пытаюсь отоспаться сегодня перед ней, опять будет первый месяц ломка-адаптация на очень ранний подъем и 15 часовую смену. Но когда тренируешь, время быстро летит.

[Совопилькинa]

Подала, только не понятно, где там ник надо было указать...

[Совопилькинa]

Света, что такое сплит тренеровка?

[~Svetik~]

Подала, только не понятно, где там ник надо было указать...

Я приняла

Света, что такое сплит тренеровка?

http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0%BF%D0...B2%D0%BA%D0%B0

[Совопилькинa]

Я приняла

http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0%BF%D0...B2%D0%BA%D0%B0

Спасибо