ДЮКАН. Вкусно едим и стройнеем!-5

[ingamir]

Девушки, добрый день!
Я к вам.
Меня зовут Полина, 41 год, двое детей.
Рост 175 см, вес на начало процесса в районе 68 кг, стремлюсь к 58-60 (при таких параметрах я легко вписываюсь в 44 размер и чувствую себя практически ланью), ПВ по сайту 64 кг.
Сегодня второй и последний день атаки. Вес с утра был 66,3. Переношу довольно спокойно, чувства голода нет, правда, слабость и головокружения периодически накатывают, но, почитав топик, я поняла, что в этом далеко не одинока.

Здравствуйте!
Ну у вас всего -то лишних каких-то 8кг!
Мелочи какие. Если вы первый раз на ДД и будете придерживать правил, то легко их уберете.

[Мама Колёсика и Дюши]

спасибо за ответы. в итоге купила нулевого творога и биобаланса, смешала все это дело на завтрах с с/з и завтрак вроде и ничего получился

пеку пирог, сейчас попробую, сфотаю и отчитаюсь

[Мама Колёсика и Дюши]

Девушки, добрый день!
Я к вам.
Меня зовут Полина, 41 год, двое детей.
Рост 175 см, вес на начало процесса в районе 68 кг, стремлюсь к 58-60 (при таких параметрах я легко вписываюсь в 44 размер и чувствую себя практически ланью), ПВ по сайту 64 кг.
Сегодня второй и последний день атаки. Вес с утра был 66,3. Переношу довольно спокойно, чувства голода нет, правда, слабость и головокружения периодически накатывают, но, почитав топик, я поняла, что в этом далеко не одинока.

я вчера вообще себя с дивана не могла соскрести, шатало ужасно, голова болела. сегодня вроде настроение опять поднялось - сходила в магазин, накупила еды.

[rupolina]

Здравствуйте!
Ну у вас всего -то лишних каких-то 8кг!
Мелочи какие. Если вы первый раз на ДД и будете придерживать правил, то легко их уберете.

Спасибо за добром слове!
На ДД первый раз. Я вообще раньше (лет до 25) была крайне избалована очень бодрым обменом веществ, то есть реально могла есть пирожные по ночам абсолютно без всяких последствий. Если что-то и "прилипало", то моментально уходило при малейшей самодисциплине.
Сейчас все очень сильно изменилось, конечно, особенно, как у многих, после последней беременности (4 года назад). Я тогда довольно много набрала, причем самый апофеоз наступил уже после родов, на ГВ. Похудела тогда на "-60", но там меня очень напрягали запреты на более-менее поздние ужины. ДД пока кажется достаточно комфортной. Во всяком случае, я мясо люблю нежно, и, при прочих равных, выбирая между отбивной и тортом, однозначно предпочту первое )))

я вчера вообще себя с дивана не могла соскрести, шатало ужасно, голова болела. сегодня вроде настроение опять поднялось - сходила в магазин, накупила еды.

Это у Вас на фоне диеты так?

[olga5]

Девушки, добрый день!
Я к вам.
Меня зовут Полина, 41 год, двое детей.
Рост 175 см, вес на начало процесса в районе 68 кг, стремлюсь к 58-60 (при таких параметрах я легко вписываюсь в 44 размер и чувствую себя практически ланью), ПВ по сайту 64 кг.
Сегодня второй и последний день атаки. Вес с утра был 66,3. Переношу довольно спокойно, чувства голода нет, правда, слабость и головокружения периодически накатывают, но, почитав топик, я поняла, что в этом далеко не одинока.

организм привыкнет и все будет хорошо

[Мама Колёсика и Дюши]

Это у Вас на фоне диеты так?

не, ну голова у меня частенько болит, но чтоб усталось и тошнота- такое могу отнести только на диету

[rupolina]

организм привыкнет и все будет хорошо

Спасибо!
Мне сегодня уже лучше, на самом деле. Поняла для себя, что обязательно нужно есть часто.

не, ну голова у меня частенько болит, но чтоб усталось и тошнота- такое могу отнести только на диету

Неприятные ощущения, чего уж там. Но я очень надеюсь на адаптационные возможности организма )))

[olga5]

я сегодня влезла в прошлогоднее платье)))

[Марина_444]

На ДД первый раз. Я вообще раньше (лет до 25) была крайне избалована очень бодрым обменом веществ, то есть реально могла есть пирожные по ночам абсолютно без всяких последствий. Если что-то и "прилипало", то моментально уходило при малейшей самодисциплине.

Не могу удержаться - вот бывают же на свете счастливые люди! завидууую!

[Филис]

не, ну голова у меня частенько болит, но чтоб усталось и тошнота- такое могу отнести только на диету

у меня вчера-сегодня весь коллектив страдает - а на ДД только я
так что скорее всего погода...