Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Natunchik]

Спасибо! Я после каждой беременности возвращалась к 68-72 кг достаточно быстро, но! после 35 лет уже намного медленнее метаболизм, и с тремя детьми было сложно выделить время. А сейчас муж дома работает, очень радуется моему настрою, отпускает почти каждое утро, сам с малышом сидит.

муж молодец! Боевой настрой не терять!

[ivinna]

Спасибо! Я после каждой беременности возвращалась к 68-72 кг достаточно быстро, но! после 35 лет уже намного медленнее метаболизм, и с тремя детьми было сложно выделить время. А сейчас муж дома работает, очень радуется моему настрою, отпускает почти каждое утро, сам с малышом сидит.

Респект мужу!

[Maraiya]

Спасибо! Я после каждой беременности возвращалась к 68-72 кг достаточно быстро, но! после 35 лет уже намного медленнее метаболизм, и с тремя детьми было сложно выделить время. А сейчас муж дома работает, очень радуется моему настрою, отпускает почти каждое утро, сам с малышом сидит.

Мужу зачет!
Как там говорится? Мужчины обычно начинают хотеть оставаться с детьми наедине после 3-х лет, когда ребенок уде может объяснить, что ему надо и с ним можно договориться... А тут... Ну умнички! Оба!!!

[Maraiya]

Женя, сможешь объяснить, что будет, если есть например, одни углеводы или наоборот, одни белки, или жиры...

[idelena]

так я о том же речь и веду!
Худеть = группа
Рельеф = тренажеры

Худеть == питание и любая физнагрузка в пульсе жиросжигания

Я групповые совсем не люблю. В 15-16 лет занималась спортивной аэробикой в формате танцующих шестерок, а вырасти выше 162 не получилось. И на фоне 170-175 с плоскими попами я со своей круглой и лордозом (кружку пива можно поставить) смотрелась странно

С тех пор групповые под музыку меня активно раздражают.

[HotShot]

Женя, сможешь объяснить, что будет, если есть например, одни углеводы или наоборот, одни белки, или жиры...

да. А зачем?

[Maraiya]

да. А зачем?

Мне интересно


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[vanvin]

А тут неожиданно научилась фото прикреплять Можно повешу и спрошу у опытных, что мне делать с теми местами, которые не нра ? Я пыталась на пальцах объяснить про "предне-задний" размер в области талии, он как-то больше стал. Это я там что-то накачала неправильно, или потолстела локально?

[Ассолька]

С тех пор групповые под музыку меня активно раздражают.

Видимо вам скучные инструкторы попадаются)))))

[HotShot]

Приду с треньки напишу как получится изложить))))