Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Суок из балагана]

не понимаю ничего, перерывы и порции соблюдаю... углеводы только до часу дня, потом фрукты, овощи, молочка, рыба. Йога, самокат... вот воды разве что пью мало по-прежнему, но раньше это снижению веса не мешало....
а вес сейчас 67 кг и ни туда, ни сюда... КД прошли
только в табличку не вносите мой позор

ай-яй-яй

[Мамамаруси]

Девы, кидайте в меня тапками, я в Праге об'едаюсь((((( кнедлики в различных вариациях с трдельниками очень понравились, остановиться невозможно!!! Читаю про ваши репки с травками и становиться стыдно, капец. Приеду в субботу и в воскресенье устрою кефирный день. На работе как раз сидеть буду целый день, холодильник далеко будет.
Вчера кушали колено на гриле приготовленное, боюсь даже сосчитать количество ложек в нем, а про пиво вообще промолчу, я его не люблю, но здесь оно вкусноееееее

[Емельяна]

ай-яй-яй

да в том и дело, что ай-яй-яй... так а что делать то? причина в чем я не понимаю. почему вес растет?

[Суок из балагана]

да в том и дело, что ай-яй-яй... так а что делать то? причина в чем я не понимаю. почему вес растет?

ванны?Напитки?
Со здоровьем сейчас все в порядке?

[Вилкa]

да в том и дело, что ай-яй-яй... так а что делать то? причина в чем я не понимаю. почему вес растет?

кд скоро?
отеки есть? почки в порядке?

[Емельяна]

кд скоро?
отеки есть? почки в порядке?

отеков нет, почки в порядке, ттт..КД закончились 5 дней назад

[Вилкa]

отеков нет, почки в порядке, ттт..КД закончились 5 дней назад

Хм. У меня только однажды было такое, когда бросила гв. Вес рос в день на 1кгГормоны шалили.

[Емельяна]

Хм. У меня только однажды было такое, когда бросила гв. Вес рос в день на 1кгГормоны шалили.

гормоны пошливают, это да... цикл сбился

[Ирис87]

не понимаю ничего, перерывы и порции соблюдаю... углеводы только до часу дня, потом фрукты, овощи, молочка, рыба. Йога, самокат... вот воды разве что пью мало по-прежнему, но раньше это снижению веса не мешало....
а вес сейчас 67 кг и ни туда, ни сюда... КД прошли
только в табличку не вносите мой позор

А давно ты снова стала все соблюдать? Может времени еще мало прошло? Может встряску какую-нибудь устроить организму?

[Ирис87]

Почти смогла сегодня... Нарушила вечером.. Ну и временной интервал нарушала большими перерывами.. Просто некогда было. Утром встала - чай плюс сырок. - утро " второе" Конда я кушаю - у меня в 10/11... В интервале между обедом не кушала.. Но и на обед получилось что просто куснула у дочки Сосиську в тесте.. На этом все .. Тк есть то 3 часа нельзя.... Вроде как и пообедала))) ну наступил вечер- кусок курицы и вот дальше нарушение - запила кружкой зеленого несладкого чая с козинаком (( ждать 30 минут не смогла... Тк мелкий мозги выносит - а старшая могла с ним поиграть в данный момент... Вот сейчас налила чай себе снова зеленый- хочу снова с козинакоом попить... Понимаю что нарушаю.. Но три часа вроде как прошло...
Завтра буду сильнее, обещаю...
Вес начальный 57.5 с утра - желаемый 52 в идеале 50.... ( у меня рост маленький..)

Что-то скудноватый рацион! Из нормальной еды за весь день только курица? Мы тут питаемся нормально каждые три часа! Иначе, конечно, можно сорваться вечером. А козинак можно и утром съесть. Кружку замени чашкой маленькой, а то так сложно себя вовремя остановить!