Наши удачные и не очень )) покупки в IHERB, делимся опытом

[A priori]

а где Вы территориально? давайте, заберу невскрытые.
Читаю свою цитату в Вашем посте - в шоке. У меня в тексте там опечатка. Я перидозировки боюсь, а не того слова, что в цитате)))

[VinVin]

Исправила, я честно говоря, не обратила внимания на перестановку букв
Со вторника могу отдать, первую половину недели буду на Луначарского, вторую на Полюстровском, скорее всего. 2 не вскрытых- банан и клубника.

[A priori]

Раньше я этот пила http://www.iherb.com/Optimum-Nutriti...bs-909-g/27498, на мой вкус - он очень химический. А банановый похож на обычный коктейль флип, если в молоке разводить и с бананом, соответственно.
Вы процитировали мой текст, а он с опечаткой.... в оригинале я исправила

[HotShot]

я такие заказывала http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...ets/25700банку пропила, эффекта не поняла это же для поддержания мышц я так понимаю, занималась и пила после тренировки

ну вообще их пьют перед тренировкой всаа блокируют поступление в мозг триптофана- чтобы раньше времени не расслабиться и спать не захотеть, триптофан он такой снотворный немножко. А ВСАА еще препятствуют расщеплению мышц во время тренировки, мгновенно питая необходимыми быстрыми аминокислотами организм. После трени его тоже пьют, если протеин содержит белок только медленного усвоения. Я обычно пью http://www.iherb.com/Optimum-Nutriti...5&sr=null&ic=2 он также содержит ВСАА, аминокислоты мгновенного усвоения, и длительного, поэтому больше ничего после трени не нужно)

от себя все же советую пить растворимый, аминоХ или Хтенд, они вкусные, во время тренировки приятно пить, я даже себе делаю с собой иногда просто на прогулку-пикник, чтобы подсластить водичку, а то 2л в день сложно выдуть, а эти аминки полезные, без калорий и сахара.

[VinVin]

:-) так я в цитате и исправила, так же как и вы))

[A priori]

сбросьте, пожалуйста, в личку телефон. Куплю у Вас их по айхербовской стоимости.

[A priori]

банановый мне очень хорош вечером, когда тянет на "пожрать, что недозволено"

[Murзя]

Девочки, а их можно пить, если у меня сейчас физ. нагрузка исключительно в домашний условиях, ну скажем так не очень активная. Просто в зал ходить пока времени нет, занимаюсь дома, упражнения плюс велотренажёр. Мне можно допустим выпить такой коктейль вместо вечерней трапезы)))

[A priori]

Если Вы о протеине, а не о BCAA - то я так и делала, когда нет подходящей еды на ужин и поздно готовить

[HotShot]

я бы даже сказала что нужно)мне косметолог говорила что полезно попить комплексные аминокислоты для кожи, даже полезнее коллагенов, белок лишним не будет. Надоедает творог обезжиренный трескать то...а 70-100 грамм белка в сутки сложно набрать, не набрав калорий(