Спортивное плавание. Родители пообщаемся?

[MeriPoppins]

лучше подготовьтесь, и на растяжку тоже, ажиотаж жуткий, конкурс огромный,
в прошлом году мы не прошли отбор на Доблести (((
хотя плаваем не хуже многих, в "умею плавать" вот сейчас участвовали.

Вы меня огорчили. Так что конкретно смотрели не спрашивали у ребенка? Наклон вперед, шпагат, бег или что-то еще? Думаю просто сконцентрировать на наклонах, поворотах и растяжке, как легкой зарядке каждый день (благо буду с ребенком на даче все лето, смогу следить за этим), все остальное - бег, плаванье и т.д. в "естественной среде дачного обитания."

[T@Nika]

Вы меня огорчили. Так что конкретно смотрели не спрашивали у ребенка? Наклон вперед, шпагат, бег или что-то еще? Думаю просто сконцентрировать на наклонах, поворотах и растяжке, как легкой зарядке каждый день (благо буду с ребенком на даче все лето, смогу следить за этим), все остальное - бег, плаванье и т.д. в "естественной среде дачного обитания."

Наклоны, выкрут рук, растяжка стоп. Это основное

[MeriPoppins]

Наклоны, выкрут рук, растяжка стоп. Это основное

Что это?

[Кахетия]

Что это?

Это так называемая выворотность. Как описать само упражнение не знаю
Стопы должны хорошо выворачиваться

[Green eyes]

Что это?

сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.

[daryna]

Наклоны, выкрут рук, растяжка стоп. Это основное

Мой даже сейчас все это качественно сделать не сможет

[Кахетия]

сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.

Есть еще тест - когда сидишь на коленях, но нога от колена до стопы не под собой, а сбоку и стопы наружу... В общем, я как собака - все понимаю, но объяснить не могу
В поисковиках много упражнений и тестов, в основном для балетных детей, но тянуться можно всем.

[Мяут]

Мой даже сейчас все это качественно сделать не сможет

У моей выкрут на ноль. А все остальное - никак. ))

[daryna]

У моей выкрут на ноль. А все остальное - никак. ))

У наших девушек тоже были с выкрутом на ноль, у мальчиков ни у одного не было (сдавали прошлым летом на сборах).
Мой только лягушку может часами сидеть, остальное не может

[MeriPoppins]

сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.

Есть еще тест - когда сидишь на коленях, но нога от колена до стопы не под собой, а сбоку и стопы наружу... В общем, я как собака - все понимаю, но объяснить не могу
В поисковиках много упражнений и тестов, в основном для балетных детей, но тянуться можно всем.

Девочки, спасибо! Поищу, нам и тхэквондо говорят тянуться дома больше, но это растяжка, а не "вывороты". Посмотрю на просторах Инета, хоть поняла, о чем речь и что искать.