Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Encantadora]

http://irecommend.ru/content/zhivye-...fety-nu-i-foto
Это конфеты. Наверняка вы их уже видели. Сначала в аптеке появились, теперь повсеместно.

[Натка-мама]

http://irecommend.ru/content/zhivye-...fety-nu-i-foto
Это конфеты. Наверняка вы их уже видели. Сначала в аптеке появились, теперь повсеместно.

Да, видела такие и одну пачку купили как- то, съели

[Encantadora]

Да, видела такие и одну пачку купили как- то, съели

Да, так а чего там, конфеток несколько штук

[Анастасия-ASja]

Девушки, здравствуйте!
Я вас читаю
Сколько всего за год перепробовала, а все равно сейчас вернулась к дробному. Лучше его просто нет( для меня точно).
Скажите, если я предположим, съела тарелку овощного супа весом 250 гр, а голод остался? Вы как выкручиваетесь?))
Или в начале вообще суп в обед не есть?

так не может быть,если вы скушали суп,а в нем был не только бульон,но и офощи и мяско,вряд ли голодные ходите. Тогда 100 грамм супа+150 грамм салата или ещё чего-нибудь)надо уметь распределять еду так,чтоб было вкусно,полезно и сытно)

[Анастасия-ASja]

это хороший результат))) хлеб черный зерновой кусочек хоть раз в день можно, принимайте ещё поливитамины для организма) держитесь,может вашему организму чуть дольше привыкнуть надо к системе)

[Анастасия-ASja]

ого, так вы герой))))
обручь это хорошо, когда похудеете еще на 1 кг, можно что-то поактивнее подключить,аэробику хоть полчасика дома,понимаете?)))

[Анастасия-ASja]

хм, как интересно,мало того есть живое мороженое ,так и конфеты живые)))класс)))привет, прогресс)

[Encantadora]

так не может быть,если вы скушали суп,а в нем был не только бульон,но и офощи и мяско,вряд ли голодные ходите. Тогда 100 грамм супа+150 грамм салата или ещё чего-нибудь)надо уметь распределять еду так,чтоб было вкусно,полезно и сытно)

Это был голый, только на овощах сваренный суп )) Меня другое удивило: он же занимает место в желудке, хотя все равно, я замечаю, что один и тот же объем еды дает разную степень насыщения. Может быть имеет значение субстанция продукта?

это хороший результат))) хлеб черный зерновой кусочек хоть раз в день можно, принимайте ещё поливитамины для организма) держитесь,может вашему организму чуть дольше привыкнуть надо к системе)

А вы делаете перекусы ? Или только жидкость?

ого, так вы герой))))
обручь это хорошо, когда похудеете еще на 1 кг, можно что-то поактивнее подключить,аэробику хоть полчасика дома,понимаете?)))

Спасибо! Я с августа по ноябрь занималась йогой. Вот сколько раз так начинаю заниматься йогой и в итоге бросаю!
После занятий поднимается настроение, я люблю весь мир и всех тварей на земле, но! Я начинаю испытывать здоровый крестьянский Голод!
Аппетит этот усмирить не представляется возможным! Я смеюсь, что может, у меня чакра какая- то открывается?! В итоге перестают ходить на занятия и все приходит в норму.
( сейчас мне пришла в голову мысль, что может надо было хомячить карнитин?)

[Натка-мама]

Это был голый, только на овощах сваренный суп )) Меня другое удивило: он же занимает место в желудке, хотя все равно, я замечаю, что один и тот же объем еды дает разную степень насыщения. Может быть имеет значение субстанция продукта?

А вы делаете перекусы ? Или только жидкость?


Спасибо! Я с августа по ноябрь занималась йогой. Вот сколько раз так начинаю заниматься йогой и в итоге бросаю!
После занятий поднимается настроение, я люблю весь мир и всех тварей на земле, но! Я начинаю испытывать здоровый крестьянский Голод!
Аппетит этот усмирить не представляется возможным! Я смеюсь, что может, у меня чакра какая- то открывается?! В итоге перестают ходить на занятия и все приходит в норму.
( сейчас мне пришла в голову мысль, что может надо было хомячить карнитин?)

Так конечно! Ведь есть разница - съесть 200 гр мяса или 200 гр торта? Мясо переваривается дольше-, а торт- пустые углеводы(но вкусные),проскочит и не заметите
Скажу про себя- у меня перекусов нет! Если хочу есть- ем свои 200 гр- насыщаюсь и мне хорошо
Я занимаюсь йогой вечером- после занятия есть ваще не хочу- максимум это кефир маленькая чашечка после йоги. Пересмотрите свой рацион перед занятием, чтобы после йоги не хотелось есть. Удачи

[Еженечка]

Девушки, еще раз про ванны, кто-нибудь прошел весь курс? Отпишитесь о результатах
Я решилась сделать вторую ванну, минут 17 правда только, и вода не такая горячая как в прошлый раз. Прошло все хорошо, только сердце билось, получила удовольствие