Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[-ИрискаСВ-]

Девочки
У меня в талии -6 см
Видимо из-за КД я и не заметила этого ухода! Живот все время был как надутый, а вчера словно его спустило! В талии 80 см!!!!!!!

А в попе пичалька вместо 100 теперь 101 см Толщина ноги та же....

Но зато в талии ушло!

[Суок из балагана]

Но зато в талии ушло!

Ага! Я просто в шоке! Я сегодня раз 10 перемерила живот. Я виду записи по весу и объемам. Мне даже не верится!!!
А попа прибавила 1 см. Думаю потому, что она подтянулась! Перестала быть рыхлой!

Я теперь как Дженифер Попез Лопез

[Ирис87]

Ага! Я просто в шоке! Я сегодня раз 10 перемерила живот. Я виду записи по весу и объемам. Мне даже не верится!!!
А попа прибавила 1 см. Думаю потому, что она подтянулась! Перестала быть рыхлой!

Я теперь как Дженифер Попез Лопез

Ну, вот видишь?!) иначе и быть не могло)))) потом и попа медленно, но верно начнет уходить!!! Поздравляю!!!

[Суок из балагана]

Ну, вот видишь?!) иначе и быть не могло)))) потом и попа медленно, но верно начнет уходить!!! Поздравляю!!!

[Ирис87]

Девочки, как ваши кефирные вечера?)

Вчера вечером муж принес пару кусочков торта, еле сдержалась, чтоб не съесть, на утро оставила. А утром не таким он и вкусным мне показался...

[soboleva+2]

Девочки
У меня в талии -6 см
Видимо из-за КД я и не заметила этого ухода! Живот все время был как надутый, а вчера словно его спустило! В талии 80 см!!!!!!!

А в попе пичалька вместо 100 теперь 101 см Толщина ноги та же....

Класс!!! скоро и до поп-ног дело дойдет😉

[soboleva+2]

Девочки, как ваши кефирные вечера?)

Вчера вечером муж принес пару кусочков торта, еле сдержалась, чтоб не съесть, на утро оставила. А утром не таким он и вкусным мне показался...

Я мощная) как и обещала вчера кефиром день закончила) и полдник и ужин. Правда сегодня родители приехали и привезли тортик вафельный, рука сама к кусочку потянулась) но до 12 и в рамках положенной порции! Просто еды чуть меньше себе положила)))

[-ИрискаСВ-]

Я мощная) как и обещала вчера кефиром день закончила) и полдник и ужин. Правда сегодня родители приехали и привезли тортик вафельный, рука сама к кусочку потянулась) но до 12 и в рамках положенной порции! Просто еды чуть меньше себе положила)))

Молодец! А я слабовольная, только на второй ужин был кефир. А на первый ужин приспичило рыбку съесть, пока ее готовила наелась другим, но в 200 грамм. Даже озвучивать не хочу что это была за еда. В итоге рыбка будет сегодня.

[-ИрискаСВ-]

Девочки, как ваши кефирные вечера?)

Вчера вечером муж принес пару кусочков торта, еле сдержалась, чтоб не съесть, на утро оставила. А утром не таким он и вкусным мне показался...

Так обычно и бывает, с вечера всё вкуснее кажется.

[Ирис87]

У меня такой вопрос - кто-нибудь отруби кушает? И в каком виде? Что-то с ними готовите или как?