Наверное, без вас не справлюсь (НУП)

[Таксебемать]

Там по граммам ограничение. Я ела 2-3 дольки в день. А можно до 100г в день. 100г - это долек 8 вроде...

[Maybe Baby]

блин, а я чего-то думала, его вообще можно тока пару раз в неделю, а тут "каждый день суммарно по 100гр".

[яяя-мамочка]

кетоз

Привет всем. тоже сижу на этой диете 3ю неделю. были пару раз нарушения (вынуждена была) минус 4 кг. Девочки как понять наступил кетоз или нет? ощущения, симптомы?

[Таксовладелица]

Привет всем. тоже сижу на этой диете 3ю неделю. были пару раз нарушения (вынуждена была) минус 4 кг. Девочки как понять наступил кетоз или нет? ощущения, симптомы?

Если 3-ю неделю и углей не больше 30,то кетоз есть точно.Симптомы бывают на 3-4 день и длятся в районе недели.

[яяя-мамочка]

Если 3-ю неделю и углей не больше 30,то кетоз есть точно.Симптомы бывают на 3-4 день и длятся в районе недели.

я думала что будешь как-то его ощущать, приятно все идет....

[Таксовладелица]

я думала что будешь как-то его ощущать, приятно все идет....

это хорошо что приятно,меня колбасило не по-деццки.

[Таксебемать]

12.01 - 88,3
19.01 - 85,3
26.01 - 83,8
02.02 - 84,2 (КД 5.02)
09.02 - 81,9
16.02 - 81,3
23.02 - 80,2
03.03 - 81,9 (КД 1.03)
09.03 - 79,8

[Betty Boop]

Ура!! рубеж пройден

[Оранжевый Полдень]

Лучшая мама, молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
Что ж такое, исходные данные одинаковые у нас и сроки начала примерно тоже, а я всё в районе 84-83 топчусь, вроде не нарушаю злостно. Чую, как пойдет потом резко вниз, только штаны держи

[Таксебемать]

Да, девочки, спасибо вам большое за поддержку! Я безумно рада, но до сих пор не верю, что вес мой меньше 80кг! Это офигенно здорово! Наплевать, что меньше всего на 200гр, вообще пофиг!
Я счастлива!!!!

Решила тут за себя взяться. прическу сменила. Волосы пушились, так я сделала кератиновое выпрямление. довольна очень. Подстриглась вот еще. Через 2 недельки перекрашусь.
И вообще стала хоть собой заниматься. А то раньше, как в зеркало глянешь на свой жирок, так вообще ничего не хотелось. Думала, что все равно такая жирная, что пофиг на все остальное, всё равно ведь урод. А теперь такая стройняшная, кручусь перед зеркалом часами))))