Пилатес ? поделитесь мнениями ?

[Ася]

куда?

я не в Питере

[Маруся123]

Имхо все, или очень многое, зависит от тренера! Я была несколько лет назад на занятии и ушла с середины, совершенно не поняла что к чему и зачем.... потом была еще одна попытка - та же фигня. Пару дней назад была на занятии в СЛ, у инструктора, которого считаю супер профессионалом в этой сети, была на разных ее занятиях, до пилатеса как-то не доходило дело. И я вам скажу это такое потрясающее занятие, нет слов, спина моя пела и радовалась после занятия, осанка как у павы, плечи назад, грудь вперед и тд и тп Все очень подробно объясняет, комментирует каждое движение, что к чему и почему, за каждым следит, ходит поправляет... В общем очень многое зависит от тренера - это раз, ну и два - нужно работать, чтобы был результат.

[Mrs Poppins]

Девушки, посоветуйте своих тренеров, а то не знаю, куда податься. По названию клуба только судить - дело неблагодарное.

Хочу попробовать пилатес, т.к. периодически страдаю болями в пояснице. Терапевт советует йогу, но их "философская составляющая" меня отталкивает, хочу мышцы укреплять, а не слушать рассказы об очищении духа, мантрах и чакрах.

И еще вопрос - стоит ли начинать с индивидуальных занятий с тренером? Или группы настолько малы, что нет смысла в переплате за индивидуальные?

Спасибо всем за отзывы!

[Маруся123]

Философскую составляющую йоги дают возможно в каких-нибудь спец йоговских местах В обычных спорт залах такого нет, просто асаны и все.
Я писала про пилатес в Спортлайфе у Анастасии Саенко.

[Ася]

Девушки, посоветуйте своих тренеров, а то не знаю, куда податься. По названию клуба только судить - дело неблагодарное.

Хочу попробовать пилатес, т.к. периодически страдаю болями в пояснице. Терапевт советует йогу, но их "философская составляющая" меня отталкивает, хочу мышцы укреплять, а не слушать рассказы об очищении духа, мантрах и чакрах.

И еще вопрос - стоит ли начинать с индивидуальных занятий с тренером? Или группы настолько малы, что нет смысла в переплате за индивидуальные?

Спасибо всем за отзывы!

я бы рекомендовала идти не в спортклуб, а в фитнес студию специализированную. Еще есть в контакте ролик Пилатес для чайников. Там много для новичков.

[~Бабочка~]

Девушки, посоветуйте своих тренеров, а то не знаю, куда податься. По названию клуба только судить - дело неблагодарное.

Хочу попробовать пилатес, т.к. периодически страдаю болями в пояснице. Терапевт советует йогу, но их "философская составляющая" меня отталкивает, хочу мышцы укреплять, а не слушать рассказы об очищении духа, мантрах и чакрах.

И еще вопрос - стоит ли начинать с индивидуальных занятий с тренером? Или группы настолько малы, что нет смысла в переплате за индивидуальные?

Спасибо всем за отзывы!

Мне от болей в пояснице помогает силовая аэробика, мышцы хорошо укрепила, идет прирост мышечной массы, а не просто растяжка и укрепление. Начинала с пилатеса, сейчас уже не интересно, мало тренеров дает хорошую нагрузку, даже с сетевой картой их сложно найти. Если Вы хотите именно пилатесом заниматься, ищите специализированную студию.
Йога меня тоже смущает произношением звуков, посылом благодарности тренеру - и это в сетевом клубе
Индивидуальные занятия конечно лучше, но как найти хорошего тренера?

[~Бабочка~]

Имхо все, или очень многое, зависит от тренера! Я была несколько лет назад на занятии и ушла с середины, совершенно не поняла что к чему и зачем.... потом была еще одна попытка - та же фигня. Пару дней назад была на занятии в СЛ, у инструктора, которого считаю супер профессионалом в этой сети, была на разных ее занятиях, до пилатеса как-то не доходило дело. И я вам скажу это такое потрясающее занятие, нет слов, спина моя пела и радовалась после занятия, осанка как у павы, плечи назад, грудь вперед и тд и тп Все очень подробно объясняет, комментирует каждое движение, что к чему и почему, за каждым следит, ходит поправляет... В общем очень многое зависит от тренера - это раз, ну и два - нужно работать, чтобы был результат.

Как зовут тренера?

[Маруся123]

Ниже написала - Настя Саенко

[~Бабочка~]

Ниже написала - Настя Саенко

Надо будет сходить

[Маруся123]

К ней же, если говорить о занятиях для позвоночника и осанки, еще порекомендую обязательно и на фитбол.