Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[soboleva+2]

В общем, надо, что-бы кто-нибудь, у кого есть весы, провел эксперимент)))

Если я когда-нибудь буду готовить себе замор.овощи, то обязательно взвешу) обещаю )

[soboleva+2]

Пообсуждали порции, кулачки-ладошки, и мне теперь кажется, что я слишком много ем😳 вегда по 200гр себе накладываю, редко когда меньше)

[PumKatya]

Если я когда-нибудь буду готовить себе замор.овощи, то обязательно взвешу) обещаю )

Хорошо)

[Briana]

даже уменьшение пищи до 5 ложек очень заметно для желудка, по крайней мере моего

[Сказка в Твоей жизни]

А суп как кулачком измерить? )

а супа я 2 поварешки наливаю себе! если меньше, с голоду помру) Там же вода одна

[Briana]

а супа я 2 поварешки наливаю себе! если меньше, с голоду помру) Там же вода одна

поэтому я только в супе гущу себе накладываю )

[Веруненок]

В как можно померить ложками, например, спагетти?)
И еще у меня вопрос... вот, скажем, заморозка овощная, 400 гр, я готовлю 1/4 часть, это будет 100 гр или как?

Очень интересный вопрос)я об этом еще не думала.я взяла ненужную тарелочку сына в ней как раз 150.Я абсолютно согласна,что если выйдет 220 или 170гр я особо переживать не буду) Кстати хочу поделиться,не знаю с чего,но сегодня весы показали 58,3.Может быть мамины весы мне льстят?!

[-ИрискаСВ-]

Пообсуждали порции, кулачки-ладошки, и мне теперь кажется, что я слишком много ем😳 вегда по 200гр себе накладываю, редко когда меньше)

Не переживай! Я тоже ем по 200 гр.

[-ИрискаСВ-]

поэтому я только в супе гущу себе накладываю )

А я полюбила суп пюре, но на 200гр. его не много выходит. 2 поварешки небольших, как от мультиварки.

[-ИрискаСВ-]

Девочки, поглядите только какой у меня вид из окна с работы открывается!!! Прям в окно только и пялюсь)

Вид красивый! Люблю Москву, в своё время чуть туда не переехала.