Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[idelena]

Я думала вертикальный жим больше на квадры и ягодицы действует...

А если под 45? И я думаю, что в начале занятий реагируют больше именно те мышцы, которые самые слабые, и только потом, когда все выравниваются, уже начинаешь точечно качать именно те мышцы, которые нужны.

[B_Sharp]

ок всегда задерживают воду, немного влияют на вес- у кого лишний- могут и сбросить чуть, но чаще все же 2-3 кг набегает. Это же женские гормоны, а все женские отвечают за жиронакопление. у меня с ОК грудь в первые полгода выростала на полразмерчика. За много лет регулярного использования уже никак грудь не реагирует. Да на ОК кожа лучше, жирности нет (если правильно подобрать) . У меня повышенный уровень тестестерона, поэтому у меня без ОК лицо и шея, грудь и плечи- постоянно в прыщах. Я лучше буду чуть жирной, но без прыщей

Жень про прыщи это реально?! Подбирал врач? Да я готова потолстеть на 2 кг лишь бы прошли прыщи эти(((

[B_Sharp]

Цитирование слетело

По поводу ОК, принимаю год, поправилась на 7 кг., толи от них, толи от жрачки, вычитала, что ОК аппетит вызывают, т.к. безумно хочу есть, снижение аппетита идет при ПМС и 7 дневном перерыве

Спортом занимаетесь? Питание правильно или все подряд? Неужели от гормонов только 7 кг в плюс? ОК менять не пробовали?

[кряква]

Цитирование слетело

По поводу ОК, принимаю год, поправилась на 7 кг., толи от них, толи от жрачки, вычитала, что ОК аппетит вызывают, т.к. безумно хочу есть, снижение аппетита идет при ПМС и 7 дневном перерыве

блин, я и так всегда жрать есть хочу
нафик

[Юдифь]

блин, я и так всегда жрать есть хочу
нафик

да у всех разная реакция,в том-то и дело. кто-то худеет, кто-то толстеет, кто-то не меняется. у кого появляются прыщи,у кого пропадают. у кого-то волосы выпадать начинают,особенно после отмены. единогласны только в одном вроде бы-секса не хочется

[B_Sharp]

А если под 45? И я думаю, что в начале занятий реагируют больше именно те мышцы, которые самые слабые, и только потом, когда все выравниваются, уже начинаешь точечно качать именно те мышцы, которые нужны.

В начале занятий хоть в 45 хоть в 25, болит все!) это точно! Удачи в ваших начинаниях

[Чашка кофею]

Жень про прыщи это реально?! Подбирал врач? Да я готова потолстеть на 2 кг лишь бы прошли прыщи эти(((

У меня на гормонах кожа значительно улучшается, прыщи бывают оооооочень редко, проходят быстро, буквально единичка в 2-3 месяца вылезет и все.

[Печенька Мария]

Жень про прыщи это реально?! Подбирал врач? Да я готова потолстеть на 2 кг лишь бы прошли прыщи эти(((

Я готова и на 2 кг поправится и от прыщей избавится. Но у меня на ОК началась сильная аллергия на солнце и вены стали портится.

[Чашка кофею]

Вены да, еще целлюлит усилился, у некоторых кровь густеет.

[кряква]

да у всех разная реакция,в том-то и дело. кто-то худеет, кто-то толстеет, кто-то не меняется. у кого появляются прыщи,у кого пропадают. у кого-то волосы выпадать начинают,особенно после отмены. единогласны только в одном вроде бы-секса не хочется

так вот какой у них принцип действия