Девочки за 100 - объединяемся! С лишним весом расстаемся - не стесняемся! - 2

[Белка-сопелка]

Топик периодически почитываю давно, размышляю, что могу применить на себя. Решила, что попыток вписаться в какую-нибудь диету с меня хватит, пользы от этого нет, только лишние качели. Изучаю Бронникову и интуитивное питание. Понимаю, что работать в первую очередь мне нужно с психологическими причинами неверно организованного питания и отсутствия физической нагрузки.

Кстати, помню раньше в табличке имена были - очень удобно посмотреть, как обращаться, если не всех выучил наизусть)

Присоединюсь, с именами удобно =)
Диеты закачиваются, а привычка правильно питаться не появляется. Плюс большинство диет очень плохо сбалансированы.

[galin_ka]

Добпрое утро.

Красивый цвет, я красилась на пару тонов темнее. Сейчас промилировалась и стала блондинистой

[Белка-сопелка]

О и я к вам с периодическими кординальными экспериментами.
Зелёные и цвет морской волны для меня уже чуть не по возрасту и работа не позволяет, а вот апельсином по осени побыла.
Это извечное женское желание что-нибудь поменять)))

Какой цвет Хочунимагу!
Я русой была, блонд была, рыжей, черной, баклажанной, песочной, вообщем всех не "вырви глаз" цветов, мне кажется, побывала. До попы отращивала и на лысо брилась. Теперь хочу "вырвиглазных" цветов
Страшно завидую тем, кому рыжий идет, по-моему просто невероятно красиво.

[Белка-сопелка]

Аквамарин
https://www.pinterest.com/pin/23292123050019487/

[Я Татка]

Цвет супер!

[KHIT]

Девочки, а я поплакаться....... Меня эта работа даконает наверное. Думаю в этот раз опять буду в плюсе. Приезжаю с работы как мочалка и жрать просто не могу. Но зато после 9 привет не то что бы дядя Жора, но в общем ужин форева. Ладно бы было наготовлено чего ПП, а то.......... В общем попытаюсь выровняться, но не знаю. Хоть плачь. Тридцать капельниц плюс кровь УУУУУУ. Поплакалась , все.

[Белка-сопелка]

Девочки, а я поплакаться....... Меня эта работа даконает наверное. Думаю в этот раз опять буду в плюсе. Приезжаю с работы как мочалка и жрать просто не могу. Но зато после 9 привет не то что бы дядя Жора, но в общем ужин форева. Ладно бы было наготовлено чего ПП, а то.......... В общем попытаюсь выровняться, но не знаю. Хоть плачь. Тридцать капельниц плюс кровь УУУУУУ. Поплакалась , все.

Столько скинула уже, представь, как обидно будет всё обратно набрать
Ты ж мясо ешь, курицу, рыбу. Что ж проще-то кусок в духовку закинуть. Заранее порционно разделить и заморозить. Овощи/фрукты тоже заранее намыть и в холодильник.

[Синий Одуванчик]

Первые выходные марафона))
Я уже чувствую, что начинаю в кетоз входить. Энергия уже плещет из меня)), вода начала сливаться, на углеводы не тянет))
делюсь положительным настроем)))

[KHIT]

Столько скинула уже, представь, как обидно будет всё обратно набрать
Ты ж мясо ешь, курицу, рыбу. Что ж проще-то кусок в духовку закинуть. Заранее порционно разделить и заморозить. Овощи/фрукты тоже заранее намыть и в холодильник.

Белка, не обратно не хочу. Но даже на такой подвиг как засунуть что то в духовку нет сил. У меня ж еще дите с тренировками и скотобазы целый дом. В общем очень стараюсь придти в норму. У меня бывает, что уйду из дома в полседьмого утра и приду в 8-9 вечера. Ладно, это я так для моральной разрядки. Вот ща увижу, что у всех минус, а у меня плюс и торкнет.

[KHIT]

Девочки, а что за кето? Расскажите на пальцах