Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

Стоит ли одним кефиром себя мучать?

[Анастасия-ASja]

зачем голодать? Немного стресса хотите???не стоит обеднять свой рацион,поверьте)

[Ирис87]

По-моему главное, чтобы меньше 3 часов не был перерыв, а больше можно

Тогда хорошо, успокоила)

[Ирис87]

Добро пожаловать))) Уже неплохие результаты))

Привет) Спасибо!

[ЛёлькаСеверянка]

По-моему главное, чтобы меньше 3 часов не был перерыв, а больше можно

Угу. Но не больше 4-х, это край. Ну а самый край - это пять часов.

Кефирный день закончился. Обошлось без обморока Ничего лишнего ни у кого не откусила, хотя в зоне досягаемости было много чё вкусненького. Ура,

[Сказка в Твоей жизни]

Угу. Но не больше 4-х, это край. Ну а самый край - это пять часов.

Кефирный день закончился. Обошлось без обморока Ничего лишнего ни у кого не откусила, хотя в зоне досягаемости было много чё вкусненького. Ура,

Железная леди!!! Мнеиб такую силу воли 😉

[Мамамаруси]

Стоит ли одним кефиром себя мучать?

Думаю, не стоит, полдня просидела и вернулась к 5 ложкам. Мучение это все таки для меня...

[ЛёлькаСеверянка]

Итак, отпишусь после кефира первойКишки "аж звенят", так пусто в животе, ощущение оч. даже! Ну, то что утром я готова съесть слона или по меньшей мере его ребенка - это всегда так, даже если это не разгрузочный день. Но!!! Вся жидкость, предшествующая пмс слилась!!! Весь литр!!! Именно так я и буду делать теперь за 2-3дня до кд

Кто еще попробовал, ну-ка?

[-ИрискаСВ-]

Всем привет) Была в отпуске. болела,вышла на работу)
новечкам отдельный привет и салют,рада видеть и читать!
Новости: в Ленте стали продавать еду для таких как мы, что это значит? Это значит баночки уже с нарезанной едой 200 грамм. Базнес на худеющих. Отличный маркетинг! стоит овощное или фруктовое удовольствие от 77 до 79 рублей. Видели такое? я полагаю,это для ленивых или очень занятых)
Ваше мнение,красокти?

Привет! С возвращением. Часто бываю в Ленте надо будет обратить внимание, может идею у них почерпну и своих фруктов и овощей намешаю. А в каком там отделе?

[Анастасия-ASja]

Привет! С возвращением. Часто бываю в Ленте надо будет обратить внимание, может идею у них почерпну и своих фруктов и овощей намешаю. А в каком там отделе?

Привет. В отделе овощей и фруктов ) кстати , в других магазинах я этого не видела. Баночка как баночка из под сметанки.
Не стоит этих денег ) можно дома ) удобно. И полезно. Самим делать )