Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[KurochkaRyaba]

Не знаю, бюджетно или нет. Но делала впервые и хочу повторить

[Спица]

Не знаю, бюджетно или нет. Но делала впервые и хочу повторить

Должно быть вкусно

[KurochkaRyaba]

Должно быть вкусно

Оооочень)

Вспоминала тебя сегодня, когда занималась в зале

Если три раза в неделю тренировки, то когда какая группа мышц?

[Спица]

Оооочень)

Вспоминала тебя сегодня, когда занималась в зале

Если три раза в неделю тренировки, то когда какая группа мышц?

У меня сплошное «ассорти» сейчас. ( из за шеи многое нельзя- так что пока 2 трени в неделю по спецпрограмме).

[KurochkaRyaba]

У меня сплошное «ассорти» сейчас. ( из за шеи многое нельзя- так что пока 2 трени в неделю по спецпрограмме).

Хм, а когда было по три, что было уже не помнишь?

[Спица]

Хм, а когда было по три, что было уже не помнишь?

Разделение на верх/ низ было когда две трени в неделю. Мелкого разделения у меня никогда не было, типа плечи/ руки, только ноги и тд( даже при трехразовых)
пойду покупать продукты на твой салатик, потом стрижка, и может в зал на кардио

[KurochkaRyaba]

Разделение на верх/ низ было когда две трени в неделю. Мелкого разделения у меня никогда не было, типа плечи/ руки, только ноги и тд( даже при трехразовых)
пойду покупать продукты на твой салатик, потом стрижка, и может в зал на кардио

Хорошей стрижки)))
Я вчера этим занималась

И как же было лень тренить вчера!!! Через силу буквально делала

[Печенька Мария]

Всем привет!
Я последнее время с тренями очень снизила темп. Не каждый день и не как в марафоне. На продолжение марафона подписать хочу, но у них пока продают только участников, а я принципиально хочу наблюдателем.
Вчера покрасила волосы и сделала пр. обязательные процедуры для красоты. Сегодня я ВЫСПАЛАСЬ! А то с начала каникул младший то в 6 встанет, то в 7. А сегодня он дрых до 10 утра. В планах позаниматься йогой, уход за лицом, погулять, закончить уборку дома, нарядить елку.

На НГ у нас будут мужнины партнеры по бизнесу. Я в предвкушении, как мне на такое количество народа оливье настругать. Мясо, рыбу и торт муж берет на себя. Алкоголем заставлен весь балкон.

[Аня Б]

Я тоже бы взяла наблюдателя, после этой эволюции нет желания участника покупать.

[HotShot]

всем салют!
Девочки, любимые соТОПчанки, всех с Наступающим Новым Годом!
Загадывайте желания и СТАВЬТЕ ЦЕЛИ!
Пусть вселенная Вас услышит.


кто на беговых лыжах ? Есть такие?))))