Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[НаЧу]

Ты потеряшка)))
Я не могу на дорожке столько времени в горку ходить

Читаю всегда) Пишу редко. Особых достижений нет.
Всем привет!

[babadida]

Хорошаааа!!!!

[KurochkaRyaba]

Хорошаааа!!!!

Вот да))))
Стабильно)))

[Спица]

Хорошаааа!!!!

хорошаааа!

[Мила.spb]

фигура - отличная! спортивная!

[ivinna]

А я открыла для себя беговую дорожку)))
Хожу примерно 1,5 часа в горку. Прям кайфую. Тренажерка естессно осталась.
Вчера пока ходила свои 1,5 часа, справа сменилось 3 соседа, слева - 4, причем один дед, вот прям реально такой с футбой в треники заправленной и кухонным полотенцем, так он бежал со скоростью 12 км/час, бежал минут 20, я на него все поглядывала с опаской за его же состояние, но он справился. Я бегать не люблю.

Ты - молодец! Мне скучно по дорожке ходить, да и тяжело.
Если уж встаю на нее - разогреться, то все постоянно на время смотрю, прошли ли уже мои 5/10 минут!
А какая у тебя скорость и угол наклона? Ты, пока ходишь, фильмы смотришь или музыку слушаешь?

Читаю всегда) Пишу редко. Особых достижений нет.
Всем привет!

Отличная форма! А ее сохранение/поддержание - это и есть достижение!!!

Наташа, ты кислотными пилингами сейчас пользуешься? Той же фирмы, что мы в ОЗ покупали, или на что-то другое перешла?

[KotaLisa]

Девочки здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, может кто то занимается дома на степ-платформе как выбирали и где приобрели??? погуглила немного ,но пока не могу определиться ,поделитесь кому не трудно плиз! Буду благодарна за советы!

[НаЧу]

Девочки, спасибо!
Хожу со скоростью 6 км и наклоном 6%. Ещё разминка и заминка.
Слушаю музыку, смотрю в окно. Раньше мне бы тоже дольше 10 мин было бы скучно, а сейчас кайфую)
Так что к этому нужно прийти.

Аня, пилинг миндальный тот самый делаю через 2 дня. Когда пилинг не наношу , то пользуюсь кремом Антиакне
той же марки. Результат хороший.

[ivinna]

Аня, пилинг миндальный тот самый делаю через 2 дня. Когда пилинг не наношу , то пользуюсь кремом Антиакне
той же марки. Результат хороший.

Я его делаю раз в неделю, мне тоже нравится. Думаю, еще купить такой и, может быть, чуть посильнее.

Девочки, никто не в курсе, в ФХ бывают скидки в "Черную пятницу"?

[KurochkaRyaba]

Я решила внести некое разнообразие в свои будни и открыла у нас тут закупку)

Столько лет являюсь участницей ОЗ, что решила испытать что это с другой стороны. Посмотрим, как пойдет