Диета 5 столовых ложек (или не больше 150-200гр)

[Анастасия-ASja]

пью пью литра 2-3, плюс чай с имбирем и кефир с корицей на ночь
Ничего дальше буду бороться с лишним весом. 59 кг это не жир, жить можно, но все мы стремимся к лучшему

Про ванны, уменьшу продолжительность до 15 -16 минут и не такую горячую воду сделаю

а фоточки покажите себя?)

[Еженечка]

есть фото до, но его пока стесняюсь показывать, пухляшик, фото после покажу обязательно, очень надеюсь, что это будет к лету

[Емельяна]

я в итоге сделала 3 ванны и пока остановилась... очень устаю к вечеру и засыпаю в ванне,хоть и сижу. надеюсь, через месяцок -два станет поспокойнее, тогда и попробую весь курс пройти ну и кроме того, интересно же, когда есть на чем взвеситься с утра)

[Емельяна]

есть фото до, но его пока стесняюсь показывать, пухляшик, фото после покажу обязательно, очень надеюсь, что это будет к лету

59 кг - это пухляш???

[Вилкa]

59 кг - это пухляш???

+1. не верю

[nail2k]

Анастасия-ASja, присоединяюсь к поздравлениям Вашей дочки))

[nail2k]

Саша, доброе утро, запиши, пожалуйста, новый вес. 62,6 кг. Выходные были с нарушениями, но вес потихоньку уходит, возможно разогнался метаболизм немного.

[Анастасия-ASja]

Анастасия-ASja, присоединяюсь к поздравлениям Вашей дочки))

спаибо, славно погуляли)))

[Анастасия-ASja]

Саша, доброе утро, запиши, пожалуйста, новый вес. 62,6 кг. Выходные были с нарушениями, но вес потихоньку уходит, возможно разогнался метаболизм немного.

а то) конечно,разогнался))

[Натка-мама]

есть фото до, но его пока стесняюсь показывать, пухляшик, фото после покажу обязательно, очень надеюсь, что это будет к лету

59 кг - это пухляш???

Вот я уже не удивляюсь, если вес 59 кг ,а на вид больше или меньше- сколько таких примеров! Конечно всё зависит от типа фигуры,роста человека и извините, на каком месте больше жиринок!? У кого то на животе, а у кого то на ляжках. А это сразу бросается в глаза
Женя, всё будет хорошо,ты похудеешь! Добьешься своей цели! Главное не опускать руки! Да, и с ваннами может поаккуратнее тебе,раз давление,голова закружилась. Может обертывания попробовать. Массаж- тоже очень хорошая вещь