ღ*”˜˜”*ღ ИюЛята подросли и бегом играть в снежки*2014 ღ*”˜˜”*ღ

[svetlanuk]

Точно,но с этого месяца,только всё самое необходимое,без алкашки,а печенье муж уж очень любит. Я Гв свернуть и посиду на грече с кефиром недельку и надеюсь скину пару лишних кг,я уже как то писала диеты не для меня, беее грудка вареная и овсянка на воде, уж лучше ничего не есть.Ну или летом на овощах можно посидеть,а сейчас и дорого и не вкусно,помики пластиковые.
На ужин катлетки с пюрешкой и щи кислые,пирог из слоеного теста со сливами))))

Никто уже не ест гречу с вареной грудкой!!!! Прошлый век. С грудкой можно лелать все, что угодно, даже жарить, но!!!! Без масла. Потуши в йогурте, вкусняха. А еапуста тушенная с грудкой. Я сейчас захлебнусь слюной. Можно голени запечь в духовке. Только есть без шкурки.

[svetlanuk]

Как много всего(( особенно пресс, ненавижу заниматься дома спортом. Хочу абонемент[emoji24]

Да это только кажется, что ничего нельзя. На самом деле почти все можно.

[Натали18.03]

Что с маникюром-прессом, что с аясс все сами себе оправдания находят замечательно. Вот до смешного. Сто вариантов предлагаю, а у людей на каждый 10 нет. Ну нет так нет.

Согласна. Было бы желание. Не обязательно посещать люксовые салоны красоты. Всегда есть биглион/ групон с купонами на скидку, частники на авито и вк, да простые салончики в пешей доступности. Я хожу на шугаринг с салон-школу, так им часто нужны модели для обучения. За символическую плату можно стать гладенькой)))
Со " взрослыми играми" тоже самое. Главное-желание.

[ВАЛШЕБКА]

Ира, ты считаешь калории? Вряд ли таким рационом ты их добираешь до нужной цифры.

Я не хочу считать калории, так прям серьёзно. Пока ради интереса это делаю.

[arrow83]

Всем привет.
Мы только приехали домой. Забрали папу из больницы, съездила я в стоматологию и сказали мне , что всё у меня с зубами печально это долгосрочное лечение, так что виниры мне не видать, не выиграю я в конкурсе, им проще налепить виниры на идеальные зубы, но я всё-таки не теряю надежду, пускай маленький шанс, но всё же он есть)

[kateonochek]

Ира, ты считаешь калории? Вряд ли таким рационом ты их добираешь до нужной цифры.

Я не хочу считать калории, так прям серьёзно. Пока ради интереса это делаю.

Марина, а какая у тебя цифра? У меня 1600 ккал- я влет их набираю

[svetlanuk]

Марина, а какая у тебя цифра? У меня 1600 ккал- я влет их набираю

Что удивительно, и у меня 1650 ккал

[svetlanuk]

Всем привет.
Мы только приехали домой. Забрали папу из больницы, съездила я в стоматологию и сказали мне , что всё у меня с зубами печально это долгосрочное лечение, так что виниры мне не видать, не выиграю я в конкурсе, им проще налепить виниры на идеальные зубы, но я всё-таки не теряю надежду, пускай маленький шанс, но всё же он есть)

@@@@@@@ удачи с зубами

[ёлочка]

Что удивительно, и у меня 1650 ккал

Марина, а какая у тебя цифра? У меня 1600 ккал- я влет их набираю

Откуда узнать эту цифру?[emoji4]

[ёлочка]

Всем привет.
Мы только приехали домой. Забрали папу из больницы, съездила я в стоматологию и сказали мне , что всё у меня с зубами печально это долгосрочное лечение, так что виниры мне не видать, не выиграю я в конкурсе, им проще налепить виниры на идеальные зубы, но я всё-таки не теряю надежду, пускай маленький шанс, но всё же он есть)

Ураа папе!! Теперь диета?
А ты выйграла тогда конкурс?