***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Averil]

Девочки,ну все,я у вас в общем!!!
Съездила в Карусель накупила,всё,что нужно.
Распечатала диету,повесила на холодильник,хочу туда-же ещё повесить фоток со стройных времен.
Ну и усё,с завтрашнего дня в путь!!!

Удачи!!!! главное настрой!

[YaTasamaya]

Удачи!!!! главное настрой!

спасибо!!! Настрой вроде есть..
Я неделю сидела на луковом супе,процесс пошёл,так,что останавливаться не хочу
мне ещё худеть и худеть.

[Averil]

У меня третий день, ужу минус 2 кг

[Шладкая Девочка]

У меня так было как то, в тот раз сорвалась.....

dвот и я сорвалась, на работе еле живая вчера была,весь день голова болела, думала сегодня не выдержу,слопала кусочек шоколадки с чаем,вроде полегчало и спать легла, сегодня нормально все,но с диеты ушла, вчера даже до окея за кабачками не доехать было,а у метро не было нигде и в пятере нет может потому что переутомление+"праздники" вот вот должны быть :9 обидно,2 дня продержалась это уже подвиг,а тут (((( худеть надо срочно,думаю что то другое поискать и вообще меньше жрать

[sveta+dasha]

Девочки поддержите меня пожалуйста!! У меня кризис: с начала диеты скинула 3 800 г результат очень хороший , но уже 3 дня вес стоит как вкопанный Может это уже мой предел и дальше нет смысла мучаться? Или это так и бывает? Сегодня 8 день .....

[Atalia]

U menj 10 den snachala skinula 3.5 kg..perenoshu horosho....udu po 1 bariantu.Sok pokupau v trehlitrovihbankah on ne soleniy

[Atalia]

eto ochen horosho.Faza plato tak dolgno bit dergiteS!!!!

[nikka2008]

Примите и меня в свои ряды. С сегодняшенего дня. Пока только кофе выпила. Все еще впереди! Ура!
Мой рост 164, вес 72,5 кг (был сегодня утром).
Подруга сидит уже неделю и минус -4, а самое главное - это потеря объемов талии и бедер - уже заметно, вот и я решилась.
Поддержите добрым словом!

[АнгелСПб]

Всем японачкам большой привет!!! Сижу на диете с понедельника.....вес был 76,00....сегодня утром 74,1....
В понедельник вареную капусту заменила квашеной..... Вечером сьела рыбку кусочек и цветную капусту..... Диету слекга придерживаюсь.....Кофе пью вареный с добовление молока.....Вчера сьела рыбу и цветную капусту, вечером яблоко.....
Утром- кофе + молочко+ кашка, а то желудок начал болеть.....
Днем- чуть-чуть тушеной капусты.....

[nikka2008]

Полисстала топик - смотрю, в среднем 4 кг теряю, но худеют при этом и так стройняшки с весом 60-55 кг до и ростом выше 170. Может им и худеть уже некуда? Мой вес 72 при росте 164. Воть. Кто худел примерно с такими параметрами? Как результаты? Я то вот планирует килограмм 7 скинуть. Реально? Напоминаю у меня пока день первый - очень нужна поддержка!