☼☼☼ Садиковские будни ИЮЛЯТ 2012 ☼☼☼

[Kami]

Сестричка у Егорки

Света, поздравляем

[Lenny_Nik]

ой. держите меня семеро!
во-первых от обещанной индивидуальности за месяц увидела только именную тему, еда как для больных диабетом в стадии обострения, физ нагрузки почти нет, на днях кончился предыдущий марафон, что бы узнать результаты победительницы пришлось пять раз переспросить(т.е. девочки набрала 73 балла, спросила раскладку за что конкретно, мне процитировали все правила сначала, потом еле выклянчила, что она потеряла за 2мца 12кг и 42%жировой массы. эти цифры, так на минуточку, опасны для здоровья! нормальная потеря веса 2кг\мц. местные говорят 4, но не 6 же. опять же потерять половину жиров за такой короткий срок, что там у девочки с циклом КД? При такой сумме набранных балов. это из-за компа надо не вылезать. что б быть в лидерах по переписке. Барышни выбывшие из предыдущих марафонов и вписавшиеся снова вызывают стойкое желание покрутить у виска )) Ежедневная раскладка съеденого - это вообще песнь. Рекомендация съедать 3 яица каждый день просто заставляет усомниться в здравии придумавших ее, при норме 2шт в неделю, это грозит болезнями печени, привет желтуха ну проч по мелочи

А я говорила............... Вот я 2 месяца и сидела за компом почти не вылазия Считаю что марафон не доработан и не правильно выбираются победители!

[Lenny_Nik]

Сестричка у Егорки

Ура!!! Поздравляем многомаму от всей души!!!! Здоровья и молочка побольше!!!



Мне тут на днях приснилось, что я четвертым беременная

[~marishka~]

Сестричка у Егорки

поздравляю!!!!

[Атаха]

Сестричка у Егорки

уже!!!! ехо!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Karamelka_Viki]

Света, поздравляю!!!!!
Так чудесно!!!
Теперь у тебя 2на 2!!!
Завидую:-)

[Marichello]

Сестричка у Егорки

ура-ура! Поздравляю!!!Вкусного молочка и спокойных ночек!
у вас теперь прямо поровну)

как назвали?

[Karamelka_Viki]

Наташ, про марафон, про индивидуальность соглашусь, тк это уже поставлено на поток, и я думаю они просто физичесеи не успевают консультировать всех, если тебя что-то напрягает или интересует выноси вопрос в болталку, пусть комментируют, физнагрузка начнется со второго месяца, насколько я помню по марафону нормой похудания было 4 кг у них в месяц.Про дневники, это одно из самых распространения на всех диетах насколько я помню, везде начинается с этого.
Баллы в первый месяц по отчетам и лайкам, потом уже по потере жировой массы, но не факт если ты больше всех потеряешь, то будешь победителем.
Мне марафон в первую очередь своим духом помагает, если чего я еще ввип группу хожу, но вот в этом месяце не знаю еще, так как задания уж выполнят не хочу и групповые разлеления тож не понравились. Но для меня это был отличный толчок, я сейчас все равно срываюсь, но уже легко бету себя в руки и начинаю снова, поэтому ивес стоит нормально, хотя вижу что те кто все четко выполняют добиваются хороших успехов, к примеру я с июня 7 кг потеряла, и вот уже месяц топчусь около 83, и до 80 никак не дойду, часто нарушаю, а девочка с исходными параметрами уже 73 весит, то есть моя лень украла у меня 10 кг, но опять же я себя неругаю просто слежу за тем что ем и пытаюсь не забывать про нагрузку.
И про прхудение, хоть рекомендации и даются, но многие их сильно не соблюдают, у нас просто куча девочек простр ела очень мало на границе 1200 килокалорий без белков, ну покрайней мере не добирая их сильно и тож теряли, но это ж получается тож ведь голодание и не айс. Никто спеойом не наыязывает и с палкой не стоит, каждый выбирает то что ему по душе.
Про яйца если честно я даж незнала что больше 2х нельзя в неделю, в первый раз слышу даже.

[Светуля-красотуля]

Света, поздравляю от всей души! Пусть доченька принесет в вашу чудесную семью много счастья и улыбок!

[Наталъя]

Сестричка у Егорки

ура!!!!!!!!!!!! Светик, поздравляю!! здоровья вам всем! проснешся, пиши подробнее

я с июня 7 кг потеряла, .

хи-хи, я то же ))
первые 4 на даче и вторые 4 за этот месяц, т.к. урезала плюшки и все. Свои 80 я уже заполучила) Как Марина сказала, по утру иногда вижу первую 7
я к тому, что по идее расчитано на Мам, а по факту маме надо взять отпуск на 2мца и прописаться за компом(( То что не есть плюшки, майонез и макдак и так все знают. А рекомендованный рацион для семьи навсегда (!) не годится, готовить детям, мужу и себе отдельно - застрелите меня.