Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Мила.spb]

Отличная попа!

[HotShot]

Тьху я ж запуталась и забыла...Юлианка?)))
Шакарные данные...вот это все растянуть подсушить- и идеально !

[trillium]

Тьху я ж запуталась и забыла...Юлианка?)))
Шакарные данные...вот это все растянуть подсушить- и идеально !

Она, красотка Любуюсь.

Аня мне тоже очень понравилась, как гибкая веточка. Не очень видно состояние задней поверхности бедра (мой бзик), но это фотка в таком ракурсе, наверное.

[малютка]

Ира, наверное уже поздно, но все равно @@@@@@@@@

Ну наконец-то *опы. Девочки, вы все прекрасны!

[babadida]

Посмотрела на Ваши ж.... и пошла топиться...

[Амалфея]

Тьху я ж запуталась и забыла...Юлианка?)))
Шакарные данные...вот это все растянуть подсушить- и идеально !

Да-да, Женя, это я😜
Тянусь я , но что-то левую ногу замкнуло, точнее тянуть больно, неприятное ощущение.
Ахаха, подсушиться бы да, но как?! Может на спор? Нет у меня мотивации

[ivinna]

Аня, а есть фотка не в профиль, как здесь, а в фас?
оценить "проблему" бедра
я активно подключила ходьбу и эллипсоид, посмотрю на результат, вдруг ноги похудеют...

Фотки есть, завтра выложу, т.к. с телефона почему-то не прикрепляются.

Аня по фото совсем не видно, что ...опу уменьшать надо. Бицепс не понятно по этим фоткам надо ли. Ничего критичного я не вижу, я б оставила все на том же уровне и работала на поддержание того, что есть.
Покруглее мне тоже всегда хочется. Как у тебя со средней и малой ягодичными? Ямки нет? Округлить хочешь снизу или сбоку?R]

Сверху, сбоку, снизу и в центре , у меня изначально она какой-то квадратной формы, теперь просто больше стала.
Мне нравится, что у тебя и попа видна и ноги стройные. Хороший переход бицепс бедра-ягодица.

Мне надо тем же путём идти , что Женя Ане написала, да , и просто следить за питанием.
Вид с боку более -менее , а вот в фас жирновато

Не знаю на счёт жиров (не видно их тут), а вот такая форма для меня - недостижимая мечта!

[HotShot]

девочки ну кто завтра в теме? я тока часам к 23 смогу приехать, у меня концерт но приеду.

[GаZеlkа]

Не, я с медом у нас нашла) без трансов

Ой, у меня когда арахпаста заканчивается, то начинается паника

Вчера еще нашла в магазе бланшированный (правильно вроде назвала?) арахис.
Не соленый, без шелухи.
Учусь, под наблюдением Милы-Газельки контролировать себя))))
Отсыпала положенные граммы на день, остальное убрала "под замок" )

Но он не настолько вкусен, что бы на него охотиться, ка например на кешью или миндаль...
Тут никакие запреты и установки не срабатывают((( купил-съел.
Вывод: не покупать.

А если этот арахис перемолоть..Получится же натуральная арахисовая паста?

да арахпаста получится! Только терпение нужно пока то перемолешь. Я завтра планирую пасту делать, да не простую)))) посмотрим если удастся, то рецепт выложу в Инст.
Кешью я оч люблю, но это самый менее полезный орех(( а самый полезный миндаль.

девочки, а если совсем не умеешь плавать, в бассейн пускают (по абонементу, конечно)

О, прям как я)) но я и простенько не могу

[GаZеlkа]

Я чего зашла то. Узнать завтра платье надо или как?)))