Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[Мила.spb]

[Мила.spb]

для меня убойный вес в жиме на грудь был по 8 кг..с тренером по 16 кг жму на 5-ок раз)

Оля, ты про жим штанги лёжа пишешь или про гантельки?

[ivinna]

Из описания этого мне только высокий лоб подходит )))

Кмк, девушка, которую ты недавно показывала, и про которую писала, что ее фигура похожа на твою, вполне можно отнести к эктоморфам.

Ну я то точно это вот это ��

Хоть с тобой не ошиблась!

Возвращаясь к теме спорта
Оля, я вчера платформу жала, ну и вешала себе, не глядя, по 20-ке.
Смотрю - уже - 140 кг (а думала -120 кг), ну , раз повесила - отжала 10 раз
еще 20-ку не стала добавлять, подстраховывать некому

Крутыш!

Настя, а если я всё же захочу к вам присоединиться?
стул и стол для меня найдутся?
очень уж хочется с умными девочками пообщаться и увидеть всех красоток

Найдутся, конечно!

[Ассолька]

Оля, ты про жим штанги лёжа пишешь или про гантельки?

гантели

[Юдифь]

Кмк, девушка, которую ты недавно показывала, и про которую писала, что ее фигура похожа на твою, вполне можно отнести к эктоморфам.
,!:

Имхо, не эктоморф. Худой мезоморф. Грудная клетка неузкая, линия плеч равна бедрам по ширине, самой характерной фишки-удлиненных конечностей в тч ступней и пальцев, нет...
И у меня так же. все среднее по длине)) так, конечно, хочется иногда ноги подлиннее и задницу никогда нетолстеющую))))) *еще раз посмотрела на свои фотки)))))*

[Мила.spb]

гантели

молодец! я гантельки не беру, плечико болит, ручки трясутся
только жим лежа в смите делаю

[Мила.spb]

Крутыш!

Аня, да какой там крутыш , я думаю, ты у нас можешь и поболе

[Sweet Lady]

Настя, а если я всё же захочу к вам присоединиться?
стул и стол для меня найдутся?
очень уж хочется с умными девочками пообщаться и увидеть всех красоток

Мила, было бы здорово!
Я скажу им, что возможно подойдут 4 человека. Ведь и Печенька Мария вроде как хотела

[Ассолька]

молодец! я гантельки не беру, плечико болит, ручки трясутся
только жим лежа в смите делаю

плохо, что плечико болит..
мне вообще очень нравится жим на наклонной скамье на грудь.

[GаZеlkа]

Девочки, читаю и не понимаю как от груди то 140 кг пожали

Мила удачи и много хороших клиентов

Да не говори, я вообще расстроилась аж, как представлю, опять самой убирать Она так клёво всё помыла. У нас до этого было 2, вот реально небо и земля.

Я за центр и ресторан
Это оптимально

Спасибо! Главное прслушных