Красивое тело. Тема околоСПОРТИВНАЯ, делимся своим опытом.

[HotShot]

вот как раз вчера на него на рынке смотрела-смотрела. не решилась. оно не в холодильнике. еще горчичное было. Жень, про него что известно?

Женя, а на ибее вот такой крем недорогой - фигня, как думаете?
http://www.ebay.com/itm/220588788772
а такая сыворотка?
http://www.ebay.com/itm/Anti-Wrinkle...item53fcd4f327

я не знаю что это за косметика, но в дешевые волшебные средства не верю. Лучше наверное корейское чтото взять...мы тут обсуждали крем из слизи улитки

[че Джонни]

фрукты- можно но немного и иногда, а каждый день сладкие фрукты- то же самое что конфеты, и в жир откладывается так же, и сахар в крови прыгает не хуже. Конфеты, только с витаминами.

интересно, а к детям это тоже относится? или их во фруктах не ограничиваем? у меня дочка что-то стала набирать, хотя тренируется..... в сладком начинаю урезать

[че Джонни]

я не знаю что это за косметика, но в дешевые волшебные средства не верю. Лучше наверное корейское чтото взять...мы тут обсуждали крем из слизи улитки

а да, помню

[HotShot]

купите л-лизин. это аминокислота, от герпеса и для имуннки вообще вещь

я вас расстрою но лизин сам по себе не усваивается, гораздо лучше его пить в составе ВСАА ))))

[че Джонни]

эти улитки?
http://www.ebay.com/itm/MIZON-All-In...item20cc86bf6c

[че Джонни]

о, а этот более продаваемый, может потому что дешевле
http://www.ebay.com/itm/Mizon-SNAIL-...item1e798039a4

[HotShot]

интересно, а к детям это тоже относится? или их во фруктах не ограничиваем? у меня дочка что-то стала набирать, хотя тренируется..... в сладком начинаю урезать

ну если глянуть на питание предков- то фрукты были сезонно, найдут- съедят, запасут на холодное время. Питание фруктами характерно для южных регионов, но тогда жира должно быть в еде минимум-30-40 гр. Если в питании присутствует сразу 2 источника энергии -и жир и углеводы, то что то одно откладывается в жир. Так что если в какой то день- два- неделю есть в планах фруктовый пир- стоит убрать из еды всякие жирные продукты. Либо соблюдать умеренность во всем- пару яблок в день например.

[Maraiya]

фрукты- можно но немного и иногда, а каждый день сладкие фрукты- то же самое что конфеты, и в жир откладывается так же, и сахар в крови прыгает не хуже. Конфеты, только с витаминами.

Мне кажется, ты слегка перебарщиваешь клетчатку из фруктов тоже никто не отменял, и да витамины в них..

[HotShot]

Света, я в них не разбираюсь, не пользовалась. Девочки давали ссылку на группу вк, там можно спросить в чем разница.

[кряква]

Девочки может есть у кого проверенный?